Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Barbunya Salatası Tarifi

Barbunya Salatası Tarifi

Barbunya Salatası Tarifi Şule Demir tarafından 5 yıl önce eklendi ve 3,940 defa okundu. Bu tarifden başka Salatalar kategorisinde bulunan Amerikan Salatası tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.

Barbunya Salatası Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 kase haşlanmış barbunya
  • 2 adet kuru soğan
  • Yarım demet maydonoz
  • Tuz,
  • 1 limon suyu
  • Zeytinyağı

Barbunya Salatası Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

1 adet Limon (Orta Boy) kalorisi 27 Kcal.
100gr. Barbunya kalorisi 126 Kcal.
100gr. Barbunya Buğlama kalorisi 100 Kcal.
100 gr Limon kalorisi 27 Kcal.
100 gr Kuru Soğan kalorisi 38 Kcal.
100 gr Maydonoz (Kuru) kalorisi 276 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
1 porsiyon (113 gr.) = 76 kcal Barbunya (Yağsız Fileto) kalorisi 100gr :68 Kcal.
1 adet (100 gr.) = 27kcal Limon kalorisi 100gr :27 Kcal.
1 adet (100 gr.) = 27kcal Limon kalorisi 100gr :27 Kcal.
1 porsiyon ( 85 gr.) = 108 kcal Barbunya kalorisi 100gr :127 Kcal.
1 bardak (250ml) = 124 kcal Fanta Limon kalorisi 50 Kcal.
1 bardak (250ml) = 45 kcal Schweppes Limon Aromalı Gazoz kalorisi 18 Kcal.
1 bardak (200ml) = 170 kcal Limonata kalorisi 85 Kcal.
1 kutu (330ml) = 172 kcal Cappy Limonata kalorisi 52 Kcal.

Barbunya Salatası Tarifi Yapılışı

Kuru soğanı halka halka doğrayıp tuzlu suda acısını alın.

İri kıyılmış maydonoz, barbunya ve soğanları karıştırıp tuz,limon suyu ve zeytinyağı ile tatlandırın.


Alıntılar;
Tarif görseli betulcelik.com sitesine aittir.
Barbunya Salatası Tarifi

Barbunya Salatası Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
5 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder