Ellerime Sağlık
Banner Alanı
Dereotlu Makarna Salatası Tarifi

Dereotlu Makarna Salatası Tarifi

Dereotlu Makarna Salatası Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1/2 paket haşlanmış makarna
  • 1 kase haşlanmış bezelye
  • 2 orta boy havuç küp doğranarak haşlanmış
  • 1 kase doğranmış kornişon turşu
  • Kıyılmış taze dereotu,
  • 3-4 çorba kaşığı mayonez,
  • 1 cup kadar (250 ml) yoğurt,
  • İsteğe göre tuz
9,205 defa okundu.

Dereotlu Makarna Salatası Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

Malzeme Miktar / Ölçü Kalori Bilgileri(kcal)
Makarna (Kuru) 100gr. 339
Makarna (Haşlanmış) 100gr. 85
Yoğurt (Yağlı) 100gr. 95
Bezelye 100gr. 89
Enginar (Orta Boy) 1 adet 10
Havuç 100gr. 35
Makarna 85 gr (1 porsiyon) 307
Mayonez 1 yemek kaşığı (10 gr) 39
Bezelye 100 gr 84
Havuç 100 gr 42
Yoğurt 100 gr 62
Dereotu (Kuru) 100 gr 253 kcal
Tuz 100 gr 0 kcal
Meyveli Yoğurt (Light) 1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal 100gr :105
Nar 1 kucuk adet (154 gr.) =105 kcal 100gr :88
Nar 1 kucuk adet (154 gr.) =105 kcal 100gr :88
Bezelye 1 porsiyon ( 85 gr.) = 69 kcal 100gr :81
Enginar (Haşlanmış) 1 adet (119 gr.) = 60 kcal 100gr :47
Havuç 1 adet (50 gr.) = 21 kcal 100gr :41
Mayonez 1 yemek kaşığı 146
Light Mayonez 1 yemek kaşığı 80
Yoğurt (Yağlı) 1 porsiyon (170 gr.) = 160 kcal 100gr :95
Yoğurt (Light) 1 porsiyon (170 gr.)= 100 kcal 100gr :58
Meyveli Yoğurt(Light) 1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal 100gr :105
Makarna (Haşlanmış) 1 orta boy tabak =470 kcal 100gr :158
Makarna-Kepekli (Haşlanmış) 1 orta boy tabak =315 kcal 100gr :105
Havuç Suyu 1 bardak (200ml) = 130 kcal 65
Nar Suyu 1 bardak (200ml) = 120 kcal 60

Dereotlu Makarna Salatası Tarifi Yapılışı

Dereotlu Makarna Salatası Tarifi Malzemeleri nelerdir ?, Nasıl yapılır ?

Davetsiz misafirler için hazırlanması en kolay ve misafirler tarafından kesin beğenilecek gözüyle baktığım bir salata tarifi.. Her zaman kurtarıcım olmuştur kendisi :)

Haşlanıp süzülmüş makarna, haşlanmış bezelye ve havuç karıştırma kabına alınır

Dikkat edilmesi gereken husus makarna, bezelye ve havucun haşlanıp süzüldükten sonra oda sıcaklığına inmiş olması

Doğranmış kornişon turşu eklenir

Yoğurt, mayonez ve dereotu bir kasede karıştırılır

Makarna kasesine ilave edilip bir güzel karıştırılır

Servis tabağına alınır





Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

TARİFİ EKLEYEN
BU TARİF
1 yıl önce
EKLENDİ
Banner Alanı