Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Kilis Tava Tarifi

Kilis Tava Tarifi

Kilis Tava Tarifi ayşenur arslan tarafından 5 yıl önce eklendi ve 2,605 defa okundu. Bu tarifden başka Et Yemekleri kategorisinde bulunan Terbiyeli Tavuk Pirzola tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.

Kilis Tava Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1,5 kg. kuzu eti kuşbaşı
  • 3 adet kırmızı biber
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 demet maydanoz
  • 3 adet patlıcan
  • 2 adet domates
  • 4 diş sarımsak
  • Zeytinyağı
  • Tuz, karabiber, pulbiber

Kilis Tava Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

1 adet Domates kalorisi 14 Kcal.
1 adet Patlıcan (Orta Boy) kalorisi 28 Kcal.
100gr. Taze Yeşil Biber kalorisi 15 Kcal.
100gr. Kuzu (Yağlı, Izgara) kalorisi 282 Kcal.
100gr. Kuzu Ciğeri (Yağda) kalorisi 232 Kcal.
100 gr Kuzu Pirzola kalorisi 263 Kcal.
100 gr Biber kalorisi 22 Kcal.
100 gr Domates kalorisi 22 Kcal.
100 gr Biberiye kalorisi 331 kcal Kcal.
100 gr Karabiber kalorisi 255 kcal Kcal.
100 gr Kırmız Biber kalorisi 318 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
100 gr Sarımsak Tozu kalorisi 332 kcal Kcal.
1 porsiyon (90 gr.)= 126 kcal Kuzu Eti (Izgara) kalorisi 100gr :148 Kcal.
1 adet (50 gr.) = 9 kcal Domates kalorisi 100gr :18 Kcal.
1 demet (350 gr.) = 56 kcal Kuzu Kulağı kalorisi 100gr :16 Kcal.
1 porsiyon (10 sap.) = 4 kcal Maydanoz kalorisi 100gr :36 Kcal.
1 diş (3 gr.) = 4 kcal Sarımsak kalorisi 100gr :149 Kcal.
1 adet (70 gr.) = 15 kcal Yeşil Biber kalorisi 100gr :20 Kcal.
1 bardak (200ml) = 130 kcal Domates Suyu kalorisi 65 Kcal.
1 kutu (330ml) = 69 kcal Cappy %100 Domates kalorisi 21 Kcal.

Kilis Tava Tarifi Yapılışı

Etler zırh veya bıçak yardımı ile küçültülür.

Ardından maydanoz ve biberler küçültülür.

Önceden yuvarlak dilimler halinde tuzlu suda bekletilen patlıcanlar fırın kabına dizilir.

Üzerine etler ve diğer malzemeler eklenir.

Domatesle süslenip fırına verilir.

AFİYET OLSUN.


Kilis Tava Tarifi

Kilis Tava Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
5 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder