Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Mantar Diblesi Tarifi

Mantar Diblesi Tarifi

Mantar Diblesi Tarifi ayşenur arslan tarafından 6 yıl önce eklendi ve 5,779 defa okundu. Bu tarifden başka Ana Yemekler kategorisinde bulunan Güveçte Et Sote tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.

Mantar Diblesi Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 kg mantar
  • 1 su bardağı pirinç
  • 4 adet soğan
  • ½ demet maydanoz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 yemek kaşığı tereyağı

Mantar Diblesi Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Pirinç (Kuru) kalorisi 357 Kcal.
100gr. Pirinç (Haşlanmış) kalorisi 125 Kcal.
28gr. Tereyağı kalorisi 206 Kcal.
100gr. Mantar (Taze) kalorisi 14 Kcal.
100gr. Soğan (Kuru) kalorisi 35 Kcal.
100 gr Pirinç kalorisi 363 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Tereyağı kalorisi 71 Kcal.
100 gr Kuru Soğan kalorisi 38 Kcal.
100 gr Mantar kalorisi 28 Kcal.
100 gr Karabiber kalorisi 255 kcal Kcal.
1 yemek kaşığı (20gr.) = 143 kcal Tereyağı kalorisi 100gr :717 Kcal.
1 adet (18 gr.) = 4kcal Mantar kalorisi 100gr :22 Kcal.
1 porsiyon (10 sap.) = 4 kcal Maydanoz kalorisi 100gr :36 Kcal.
1 adet (85 gr.) = 34 kcal Soğan kalorisi 100gr :40 Kcal.
1 yemek kaşığı = 4 kcal Taze Soğan kalorisi 100gr :42 Kcal.
1 fincan (158 gr.) =205 kcal Pirinç (Haşlanmış) kalorisi 100gr :130 Kcal.
1 yemek kaşığı = 102kcal Tereyağı - Gr.(Tuzlu) kalorisi 100 ml-gr :720 Kcal.
1 yemek kaşığı = 100kcal Tereyağı - Gr.(Tuzsuz) kalorisi 100 ml-gr :717 Kcal.

Mantar Diblesi Tarifi Yapılışı

1 su bardağı pirinç sıcak suyla ıslatılır.

Mantarlar ve soğanlar doğranır.

Doğranan soğanlar 1 yemek kaşığı tereyağı ve biraz sıvı yağ ile kavrulur.

Pembeleşen soğanlara mantarlar eklenir.

Pirinç süzülüp soğanla sotelenen mantara eklenir.

1 çay kaşığı karabiber ve arzuya göre tuz eklenen mantar ve pirincin üzerine su dökülür ve pişmeye bırakılır.

Pişen yemek yarım demet maydanozla karıştırılır.

Mantar Diblesi servise hazırdır.


Mantar Diblesi Tarifi

Mantar Diblesi Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
6 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder