Ellerime Sağlık
Banner Alanı
Patatesli Yumurta Tarifi

Patatesli Yumurta Tarifi

Patatesli Yumurta Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 2-3 yumurta
  • 1 tane patates
  • 1 yemek kaşığı süt
  • Tereyağ
  • Tuz
  • Karabiber
  • Nane
  • Toz kırmızıbiber
4,663 defa okundu.

Patatesli Yumurta Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

Malzeme Miktar / Ölçü Kalori Bilgileri(kcal)
Patates Cipsi 100gr. 540
Süt (Yağlı) 100gr. 68
Tereyağı 28gr. 206
Patates (Haşlanmış) 120gr. 100
Taze Yeşil Biber 100gr. 15
Yumurta (Orta Boy) 1 adet 90
Yumurta Beyazı 1 adet 15
Yumurta Sarısı 1 adet 65
Haşlanmış Yumurta 1 adet yumurta (50 gr) 79
Yumurta Akı 1 yumurta akı (20 gr) 10
Yumurta Sarısı 1 yumurta sarısı (30 gr) 110
Sütlü Ve Şekerli Kakao 100 ml 91
Tereyağı 1 yemek kaşığı (10 gr) 71
Biber 100 gr 22
Haşlanmış Patates 100 gr 76
Kızarmış Patates 100 gr 280
Patates Cipsi 100 gr 568
İnek Sütü 100 gr 61
Koyun Sütü 100 gr 108
Biberiye 100 gr 331 kcal
Karabiber 100 gr 255 kcal
Kırmız Biber 100 gr 318 kcal
Nane (Kuru) 100 gr 285 kcal
Tuz 100 gr 0 kcal
Süt (Yağlı) 1 bardak (226 gr.) =153 kcal 100gr :68
Süt (Yağsız) 1 bardak (226 gr.) =91 kcal 100gr :40
Tereyağı 1 yemek kaşığı (20gr.) = 143 kcal 100gr :717
Yumurta ( Beyazı) 1 yumurtada 15 kalori 100gr :25
Yumurta ( Sarısı ) 1 yumurtada 75 kalori 100gr :185
Nane (Taze) 1 porsiyon (2 yaprak) = 1 kcal 100gr :70
Patates (Haşlanmış) 1 adet (95 gr.) = 74 kcal 100gr :78
Patates (Kızarmış) Orta boy (134 gr.) = 427 kcal 100gr :319
Yeşil Biber 1 adet (70 gr.) = 15 kcal 100gr :20
Süt(Yağlı) 1 bardak (226 gr.) =153 kcal 100gr :68
Süt(Yağsız) 1 bardak (226 gr.) =91 kcal 100gr :40
Sütlaç 100 gr 140
Sütlü Çikolata 100 gr 492
Tereyağı - Gr.(Tuzlu) 1 yemek kaşığı = 102kcal 100 ml-gr :720
Tereyağı - Gr.(Tuzsuz) 1 yemek kaşığı = 100kcal 100 ml-gr :717

Patatesli Yumurta Tarifi Yapılışı

Patatesli Yumurta Tarifi Malzemeleri nelerdir ?, Nasıl yapılır ?

Patatesli yumurta eldeki malzemelerle yapılabilecek kolay bir kahvaltı çeşnisi, Afiyet olsun..

Patatesleri minik küpler halinde doğrayın

Isınmış teflon tavaya 2-3 yemek kaşığı sıvıyağ koyup ısınınca patatesleri ilave edin

Orta ateşte karıştıra karıştıra kavurun

Patatesler birbirine yapışmaya başlayınca tereyağ ekleyin ve pembeleşene dek kavurun

Bir kasede yumurtaları çırpın içine süt ve baharatları ekleyip karıştırın ve patateslerin üzerine dökün

Yumurtaların tavanın her yerine gelmesini sağlayın ve sıcak servis yapın





Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Yorumlar

    büşra seferoğlu
    7 ay önce

    ben bu tarifi çok beğendim. ama içine domateste doğrasak olur mu

    Tuğba
    7 ay önce

    Tabi domates rendesi de ayrı bir tat tadacaktır

Soru Sorun!

TARİFİ EKLEYEN
BU TARİF
1 yıl önce
EKLENDİ
Banner Alanı