Ellerime Sağlık
Tarif Gönder
Peynirli Poğaça Tarifi

Peynirli Poğaça Tarifi

Peynirli Poğaça Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 4 su bardağı un
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 250 gr margarin
  • 1 yumurta
  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 2 çay kaşığı şeker
  • 250 gr peynir veya lor
  • Yarım demet maydanoz
  • Susam ve çörekotu
3,567 defa okundu.

Peynirli Poğaça Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Susam kalorisi 589 Kcal.
100gr. Yoğurt (Yağlı) kalorisi 95 Kcal.
28gr. Margarin kalorisi 204 Kcal.
1 adet Yumurta (Orta Boy) kalorisi 90 Kcal.
1 adet Yumurta Beyazı kalorisi 15 Kcal.
1 adet Yumurta Sarısı kalorisi 65 Kcal.
1 adet yumurta (50 gr) Haşlanmış Yumurta kalorisi 79 Kcal.
1 yumurta akı (20 gr) Yumurta Akı kalorisi 10 Kcal.
1 yumurta sarısı (30 gr) Yumurta Sarısı kalorisi 110 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Margarin kalorisi 72 Kcal.
100 gr Yoğurt kalorisi 62 Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
100 gr Susam kalorisi 590 kcal Kcal.
1 yemek kaşığı (20gr.) = 143 kcal Margarin kalorisi 100gr :717 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 yumurtada 15 kalori Yumurta ( Beyazı) kalorisi 100gr :25 Kcal.
1 yumurtada 75 kalori Yumurta ( Sarısı ) kalorisi 100gr :185 Kcal.
1 porsiyon (10 sap.) = 4 kcal Maydanoz kalorisi 100gr :36 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.) = 160 kcal Yoğurt (Yağlı) kalorisi 100gr :95 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.)= 100 kcal Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :58 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt(Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 fincan (114 gr.) =825 kcal Susam (Kavrulmuş) kalorisi 100gr :723 Kcal.
1 yemek kaşığı = 40kcal Susam Yağı- Gr. kalorisi 100 ml-gr :884 Kcal.
1 yemek kaşığı = 102kcal Margarin - Gr. kalorisi 100 ml-gr :717 Kcal.

Peynirli Poğaça Tarifi Yapılışı

Peynirli Poğaça Tarifi Malzemeleri nelerdir ?, Nasıl yapılır ?

Bu malzemelerden yaklaşık 25-30 adet çıkmaktadır.

Unu eleyerek bir kaba koyun

Yumurtanın sarı ve akını ayırın

Akını ve diğer tüm malzemeleri una ekleyip yoğurun

Hamurun üzerini örtüp oda sıcaklığında 1 saat dinlenmeye alın

Bu arada peyniri rendeleyin

Maydanozları küçük küçük doğrayarak peynirle harmanlayın ve iç malzemeyi hazırlayın

Fırını 190 dereceye ısıtın

Dinlenen hamurdan cevizden biraz büyük parçalar koparın

Elinizle açıp iç malzeme koyup D şeklinde kapatın

Üzerlerine yumurta sarısı sürün, çörek otu ve susam serpin

Isıtığınız fırında kızarana dek pişirin

Afiyet Olsun


Peynirli Poğaça Tarifi


Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
1 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder