Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Pırasa Köftesi Tarifi

Pırasa Köftesi Tarifi

Pırasa Köftesi Tarifi ayşenur arslan tarafından 5 yıl önce eklendi ve 1,495 defa okundu. Bu tarifden başka Et Yemekleri kategorisinde bulunan Terbiyeli Tavuk Pirzola tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.

Pırasa Köftesi Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1/2 kg. kıyma
  • 2 adet pırasa
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet yumurta
  • Karabiber
  • Kırmızı pul biber

Pırasa Köftesi Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Taze Yeşil Biber kalorisi 15 Kcal.
1 adet Yumurta (Orta Boy) kalorisi 90 Kcal.
1 adet Yumurta Beyazı kalorisi 15 Kcal.
1 adet Yumurta Sarısı kalorisi 65 Kcal.
1 adet yumurta (50 gr) Haşlanmış Yumurta kalorisi 79 Kcal.
1 yumurta akı (20 gr) Yumurta Akı kalorisi 10 Kcal.
1 yumurta sarısı (30 gr) Yumurta Sarısı kalorisi 110 Kcal.
100 gr Biber kalorisi 22 Kcal.
100 gr Pırasa kalorisi 52 Kcal.
100 gr Biberiye kalorisi 331 kcal Kcal.
100 gr Karabiber kalorisi 255 kcal Kcal.
100 gr Kırmız Biber kalorisi 318 kcal Kcal.
100 gr Sarımsak Tozu kalorisi 332 kcal Kcal.
1 yumurtada 15 kalori Yumurta ( Beyazı) kalorisi 100gr :25 Kcal.
1 yumurtada 75 kalori Yumurta ( Sarısı ) kalorisi 100gr :185 Kcal.
1 orta boy sap = 38 kcal Pırasa kalorisi 100gr :31 Kcal.
1 diş (3 gr.) = 4 kcal Sarımsak kalorisi 100gr :149 Kcal.
1 adet (70 gr.) = 15 kcal Yeşil Biber kalorisi 100gr :20 Kcal.

Pırasa Köftesi Tarifi Yapılışı

Pırsaları ince ince doğrayın, hafif haşlayın.

Daha sonra kıyma, pırasa, ezilmiş sarımsak, yumurta , karabiber ve kırmızı biberle köfte yapın.

Yağsız tavada kızartın veya yağlı kağıtta fırına atın.

Yanında turp, roka ve yoğurtla servis yapın.

AFİYET OLSUN.


Pırasa Köftesi Tarifi

Pırasa Köftesi Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
5 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder