Ellerime Sağlık
Banner Alanı
Pırasalı Kiş Tarifi

Pırasalı Kiş Tarifi

Pırasalı Kiş Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 demet pırasa
  • 1 çay bardağı tulum peyniri
  • 1 çay bardağı kaşar peyniri rendesi
  • 1 çay bardağı krema
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 yumurta
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • Karabiber
  • Tuz
  • Tart hamuru
  • 100 gram margarin
  • 2 yemek kaşığı margarin
  • 1 yumurta
  • 1 paket kabartma tozu
  • Alabildiği kadar un
5,103 defa okundu.

Pırasalı Kiş Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

Malzeme Miktar / Ölçü Kalori Bilgileri(kcal)
Kaşar Peyniri (Yağlı) 100gr. 410
Krema 28gr. 31
Margarin 28gr. 204
Sıvı Yağlar 15gr. 130
Taze Yeşil Biber 100gr. 15
Yumurta (Orta Boy) 1 adet 90
Yumurta Beyazı 1 adet 15
Yumurta Sarısı 1 adet 65
Haşlanmış Yumurta 1 adet yumurta (50 gr) 79
Yumurta Akı 1 yumurta akı (20 gr) 10
Yumurta Sarısı 1 yumurta sarısı (30 gr) 110
Margarin 1 yemek kaşığı (10 gr) 72
Sıvı Yağ 1 yemek kaşığı (10 gr) 88
Biber 100 gr 22
Pırasa 100 gr 52
Kaşar Peyniri 100 gr 404
Krema 100 gr 134
Tulum Peyniri 100 gr 257
Biberiye 100 gr 331 kcal
Kabartma Tozu 100 gr 0 kcal
Karabiber 100 gr 255 kcal
Kırmız Biber 100 gr 318 kcal
Tuz 100 gr 0 kcal
Kaşar Peyniri( Yağlı) 1 dilim = 124 kcal 100gr :413
Kaşar Peyniri (Yağsız) 1 porsiyon (30 gr.)= 73 kcal 100gr :245
Margarin 1 yemek kaşığı (20gr.) = 143 kcal 100gr :717
Tulum Peyniri 1 porsiyon (30gr.) = 72 kcal 100gr :238
Yumurta ( Beyazı) 1 yumurtada 15 kalori 100gr :25
Yumurta ( Sarısı ) 1 yumurtada 75 kalori 100gr :185
Pırasa 1 orta boy sap = 38 kcal 100gr :31
Yeşil Biber 1 adet (70 gr.) = 15 kcal 100gr :20
Kaşar Peyniri(Yağlı) 1 dilim = 124 kcal 100gr :413
Margarin - Gr. 1 yemek kaşığı = 102kcal 100 ml-gr :717

Pırasalı Kiş Tarifi Yapılışı

Pırasalı Kiş Tarifi Malzemeleri nelerdir ?, Nasıl yapılır ?

Margarin, yumurta, kabartma tozu ve tuzu elimizle iyice karıştıralım

Unu yavaş yavaş ilave ederek yumuşak bir hamur elde edelim

Buzdolabında 10 dakika bekletip yağlanmış tart kalıbına yayalım

Pırasaların beyaz kısımlarını doğrayalım

Tuzlu suda iyice yumuşayıncaya kadar haşlayalım

Haşlama suyunu az koymalısınız

Üstüne krema, kaşar peyniri, tulum peyniri, pul biber ve tuz atalım

Çırpılmış yumurtayı da ekleyip karışımı tartın üzerine dökelim

175 derecelik fırında üstü pembeleşene kadar pişirelim

ellerimize sağlık





Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

TARİFİ EKLEYEN
BU TARİF
1 yıl önce
EKLENDİ
Banner Alanı