Ellerime Sağlık
Tarif Gönder
Sarma Aşı Tarifi

Sarma Aşı Tarifi

Sarma Aşı Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • Asma yaprağı
  • 250 gr az tuzlu peynir
  • 1 ½ su bardağı ceviz
  • 4 yemek kaşığı ezilmiş haşhaş
  • 8 çay bardağı bulgur
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı nane
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
1,217 defa okundu.

Sarma Aşı Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

28gr. Bulgur (Kuru) kalorisi 371 Kcal.
100gr. Ceviz kalorisi 549 Kcal.
100gr. Hindistan Cevizi kalorisi 603 Kcal.
28gr. Tereyağı kalorisi 206 Kcal.
100 gr Ceviz kalorisi 651 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Tereyağı kalorisi 71 Kcal.
100 gr Kuru Soğan kalorisi 38 Kcal.
100 gr Hindistan Cevizi kalorisi 525 kcal Kcal.
100 gr Nane (Kuru) kalorisi 285 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
1 yemek kaşığı (20gr.) = 143 kcal Tereyağı kalorisi 100gr :717 Kcal.
Kurutulmuş Brezilya Cevizi kalorisi 100gr :685 Kcal.
Kurutulmuş,tuzlu Ceviz kalorisi 100gr :654 Kcal.
Kurutulmuş Kaju Cevizi kalorisi 100gr :565 Kcal.
Kurutulmuş Pekan Cevizi kalorisi 100gr :690 Kcal.
1 porsiyon (2 yaprak) = 1 kcal Nane (Taze) kalorisi 100gr :70 Kcal.
1 yemek kaşığı = 102kcal Tereyağı - Gr.(Tuzlu) kalorisi 100 ml-gr :720 Kcal.
1 yemek kaşığı = 100kcal Tereyağı - Gr.(Tuzsuz) kalorisi 100 ml-gr :717 Kcal.

Sarma Aşı Tarifi Yapılışı

Sarma Aşı Tarifi Malzemeleri nelerdir ?, Nasıl yapılır ?

MUTLAKA DENEMELİSİNİZ

1 adet soğan iri iri doğranıp pembeleşene kadar kavrulur

1 yemek kaşığı tereyağı eklenir

4 yemek kaşığı ezilmiş haşhaşın kıvamı suyla açılır ve soğana ilave edilip kavurmaya devam edilir

1 yemek kaşığı nane serpilir

Kavrulan malzemeler devamlı karıştırılarak 8 çay bardağı sıcak su dökülür, 1 silme çay kaşığı tuz serpilir ve kaynamaya bırakılır

8 çay bardağı bulgur güzelce yıkanıp kaynayan suya atılır

Kısık ateşte suyunu çekene kadar pişmeye bırakılır

Ceviz iri tanelere ayrılacak şekilde ezilir

Peynirler rendelenir

Ceviz suyunu çeken pilava eklenir, pilav karıştırılır

Cevizin ardından rendelenmiş peynirler ilave edilir güzelce harmanlanıp pilav demlenmeye bırakılır

Asma yaprakları ile birlikte servis edilir

Sarma Aşı servise hazırdır

AFİYET OLSUN


Sarma Aşı Tarifi


Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
2 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder