Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Sebzeli Çorba Tarifi

Sebzeli Çorba Tarifi

Sebzeli Çorba Tarifi hatice demir tarafından 6 yıl önce eklendi ve 2,494 defa okundu. Bu tarifden başka Et Yemekleri kategorisinde bulunan Izgara Çupra tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.

Sebzeli Çorba Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 adet havuç
  • 1 küçük kereviz ve kerevizin yaprakları
  • 3 dal karnıbahar
  • 1 adet patates
  • 1 adet kabak
  • yarım beyaz lahana
  • 1 dal pırasa
  • 2 adet yer elması
  • 1 tutam maydonoz
  • 1 çay bardağı greçka
  • Fındık yağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • Fesleğen
  • Kırmızı toz biber
  • 2-2,5 lt. su

  • Terbiyesi için:
  • 3 çorba kaşığı yoğurt
  • 2 çorba kaşığı un
  • 1 yumurta sarısı
  • 1-2 damla limon suyu

Sebzeli Çorba Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

1 adet Elma (Orta Boy) kalorisi 60 Kcal.
1 adet Limon (Orta Boy) kalorisi 27 Kcal.
100gr. Fındık kalorisi 650 Kcal.
100gr. Kabak Çekirdeği kalorisi 571 Kcal.
100gr. Patates Cipsi kalorisi 540 Kcal.
100gr. Yoğurt (Yağlı) kalorisi 95 Kcal.
100gr. Brüksel Lahanası kalorisi 35 Kcal.
100gr. Havuç kalorisi 35 Kcal.
100gr. Kabak kalorisi 25 Kcal.
100gr. Kereviz kalorisi 18 Kcal.
100gr. Lahana kalorisi 20 Kcal.
120gr. Patates (Haşlanmış) kalorisi 100 Kcal.
100gr. Taze Yeşil Biber kalorisi 15 Kcal.
1 adet Yumurta (Orta Boy) kalorisi 90 Kcal.
1 adet Yumurta Beyazı kalorisi 15 Kcal.
1 adet Yumurta Sarısı kalorisi 65 Kcal.
1 adet yumurta (50 gr) Haşlanmış Yumurta kalorisi 79 Kcal.
1 yumurta akı (20 gr) Yumurta Akı kalorisi 10 Kcal.
1 yumurta sarısı (30 gr) Yumurta Sarısı kalorisi 110 Kcal.
100 gr Fındık kalorisi 634 Kcal.
100 ml Elma Suyu kalorisi 47 Kcal.
1 dilim Elmalı Tart kalorisi 323 Kcal.
100 gr Elma kalorisi 58 Kcal.
100 gr Limon kalorisi 27 Kcal.
100 gr Biber kalorisi 22 Kcal.
100 gr Haşlanmış Patates kalorisi 76 Kcal.
100 gr Havuç kalorisi 42 Kcal.
100 gr Kereviz kalorisi 40 Kcal.
100 gr Kızarmış Patates kalorisi 280 Kcal.
100 gr Lahana kalorisi 24 Kcal.
100 gr Patates Cipsi kalorisi 568 Kcal.
100 gr Pırasa kalorisi 52 Kcal.
100 gr Yoğurt kalorisi 62 Kcal.
100 gr Biberiye kalorisi 331 kcal Kcal.
100 gr Fesleğen (Kuru) kalorisi 252 kcal Kcal.
100 gr Karabiber kalorisi 255 kcal Kcal.
100 gr Kırmız Biber kalorisi 318 kcal Kcal.
100 gr Maydonoz (Kuru) kalorisi 276 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
1 bardak (250 gr.) =117 kcal Elma Suyu kalorisi 100gr :47 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 yumurtada 15 kalori Yumurta ( Beyazı) kalorisi 100gr :25 Kcal.
1 yumurtada 75 kalori Yumurta ( Sarısı ) kalorisi 100gr :185 Kcal.
Kurutulmuş Fındık kalorisi 100gr :526 Kcal.
Kurutulmuş,tuzlu Kabak Çekirdeği kalorisi 100gr :610 Kcal.
1 adet (130 gr.) = 68kcal Elma kalorisi 100gr :52 Kcal.
1 adet (100 gr.) = 27kcal Limon kalorisi 100gr :27 Kcal.
1 adet (130 gr.) = 68kcal Elma kalorisi 100gr :52 Kcal.
1 adet (100 gr.) = 27kcal Limon kalorisi 100gr :27 Kcal.
2 top (42 gr.) = 18 kcal Brüksel Lahanası kalorisi 100gr :43 Kcal.
1 porsiyon (5 yaprak) = 1 kcal Fesleğen (Taze) kalorisi 100gr :23 Kcal.
1 adet (50 gr.) = 21 kcal Havuç kalorisi 100gr :41 Kcal.
1 porsiyon( 85 gr.) = 14 kcal Kabak kalorisi 100gr :17 Kcal.
1 sap (40 gr.) = 17 kcal Kereviz kalorisi 100gr :42 Kcal.
1 porsiyon (73 gr.) = 18 kcal Lahana kalorisi 100gr :25 Kcal.
1 porsiyon (100 gr.) = 24 kcal Lahana Kırmızı kalorisi 100gr :24 Kcal.
1 adet (95 gr.) = 74 kcal Patates (Haşlanmış) kalorisi 100gr :78 Kcal.
Orta boy (134 gr.) = 427 kcal Patates (Kızarmış) kalorisi 100gr :319 Kcal.
1 orta boy sap = 38 kcal Pırasa kalorisi 100gr :31 Kcal.
1 adet (70 gr.) = 15 kcal Yeşil Biber kalorisi 100gr :20 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.) = 160 kcal Yoğurt (Yağlı) kalorisi 100gr :95 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.)= 100 kcal Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :58 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt(Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 bardak (250ml) = 124 kcal Fanta Limon kalorisi 50 Kcal.
1 bardak (250ml) = 45 kcal Schweppes Limon Aromalı Gazoz kalorisi 18 Kcal.
1 bardak (200ml) = 100 kcal Elma Suyu kalorisi 50 Kcal.
1 bardak (200ml) = 130 kcal Havuç Suyu kalorisi 65 Kcal.
1 bardak (200ml) = 170 kcal Limonata kalorisi 85 Kcal.
1 kutu (330ml) = 172 kcal Cappy Limonata kalorisi 52 Kcal.
1 kutu (330ml) = 178 kcal Cappy %100 Elma Vişne Suyu kalorisi 54 Kcal.
1 kutu (330ml) = 152 kcal Cappy %100 Elma Şeftali kalorisi 46 Kcal.
1 kutu (330ml) = 165 kcal Cappy %100 Elma kalorisi 50 Kcal.

Sebzeli Çorba Tarifi Yapılışı

İlk olarak tüm sebzeler sırası ile yıkayalım ve doğrayalım düdüklü tencereye dolduralım, greçka ekleyelim ve sebzelerin üzerine 2,5 litre kadar su ilave edelim tuz serpelim pişirmeye devam edelim.

Düdüklüde 10 dakika pişen sebzelerin üzerine yoğurt, yumurta sarısı, un ve limon suyu çırpalım, bir kepçe çorbanın suyundan ilave edelim hazırlanmış terbiye dökelim ve hızlıca karıştıralım.

Zevke göre baharatları da ekleyelim iki taşım daha kaynatılan çorba servise hazırdır.

AFİYET ŞEKER OLSUN:).


Sebzeli Çorba Tarifi

Sebzeli Çorba Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
6 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder