Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Sebzeli Mercimek Çorbası Tarifi

Sebzeli Mercimek Çorbası Tarifi

Sebzeli Mercimek Çorbası Tarifi vildan usta dr tarafından 7 yıl önce eklendi ve 4,838 defa okundu. Bu tarifden başka Çorbalar kategorisinde bulunan Sarı Mercimek Çorbası tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.
MUHTEŞEM BİR LEZZET

Sebzeli Mercimek Çorbası Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 2 adet orta boy havuç
  • 2 adet orta boy patates
  • 1 buçuk su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tereyağ
  • 1 tutam tuz
  • 1 çimdik karabiber

Sebzeli Mercimek Çorbası Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Mercimek (Kuru) kalorisi 314 Kcal.
100gr. Patates Cipsi kalorisi 540 Kcal.
15gr. Sıvı Yağlar kalorisi 130 Kcal.
28gr. Tereyağı kalorisi 206 Kcal.
100gr. Havuç kalorisi 35 Kcal.
120gr. Patates (Haşlanmış) kalorisi 100 Kcal.
100 gr Mercimek kalorisi 340 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Sıvı Yağ kalorisi 88 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Tereyağı kalorisi 71 Kcal.
100 gr Haşlanmış Patates kalorisi 76 Kcal.
100 gr Havuç kalorisi 42 Kcal.
100 gr Kızarmış Patates kalorisi 280 Kcal.
100 gr Patates Cipsi kalorisi 568 Kcal.
100 gr Karabiber kalorisi 255 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
1 yemek kaşığı (20gr.) = 143 kcal Tereyağı kalorisi 100gr :717 Kcal.
1 adet (50 gr.) = 21 kcal Havuç kalorisi 100gr :41 Kcal.
1 adet (95 gr.) = 74 kcal Patates (Haşlanmış) kalorisi 100gr :78 Kcal.
Orta boy (134 gr.) = 427 kcal Patates (Kızarmış) kalorisi 100gr :319 Kcal.
1 porsiyon (100 gr.)= 115 kcal Mercimek (Haşlanmış) kalorisi 100gr :115 Kcal.
1 yemek kaşığı = 102kcal Tereyağı - Gr.(Tuzlu) kalorisi 100 ml-gr :720 Kcal.
1 yemek kaşığı = 100kcal Tereyağı - Gr.(Tuzsuz) kalorisi 100 ml-gr :717 Kcal.
1 bardak (200ml) = 130 kcal Havuç Suyu kalorisi 65 Kcal.

Sebzeli Mercimek Çorbası Tarifi Yapılışı

İlk önce patates ve havuçlarımızı haşlıyoruz, kırmızı mercimeklerimizi iyice yıkıyoruz.

patates ve havuçlarımız haşlandıktan sonra sularını süzüyoruz ve kırmızı mercimeklerimizi 2 yada 3 bardak suda suda haşlıyoruz.

hepsinin haşlaması bittikten sonra bir rondo yardımıyla patates havuç ve merçimeklerimiz eziyoruz daha sonra temiz bir tencerenin içine tereyağmızı ve sıvı yağımızı eritiyoruz üzerine çorba harcımızı boşaltıyoruz.

çorba malzemelerimizi ve yağımızı iyice içine çekmesi için sık sık karıştırıyoruz ve karışdırırken üzerine sıcak su ilave ediyoruz.

kıvamının çok fazla katılaşmasına engel oluyoruz ve en son olarak tuz ve karabiberini ilave edip son 5 dk.

hepsini kaynatınız.

afıyet olsun .


Sebzeli Mercimek Çorbası Tarifi

Sebzeli Mercimek Çorbası Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
7 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder