Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Tavuklu Kavrulmuş Makarna Salatası Tarifi

Tavuklu Kavrulmuş Makarna Salatası Tarifi

Tavuklu Kavrulmuş Makarna Salatası Tarifi Tuğba Şen tarafından 6 yıl önce eklendi ve 7,229 defa okundu. Bu tarifden başka Salatalar kategorisinde bulunan Amerikan Salatası tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.
Çok pratik, çok lezzetli hemde davet sofralarında adından söz ettirecek bir tarif.Yoğurtlu yaparsanız lezzetine lezzet katar.

Tavuklu Kavrulmuş Makarna Salatası Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 paket kelebek makarna (500 gram)
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet kemikli tavuk but
  • 1 adet kuru soğan
  • Birer adet sarı, kırmızı ve yeşilbiber
  • Değirmen deniz tuzu

  • Yoğurtlu yapacaksanız;
  • 3-4 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 yemek kaşığı mayonez
  • 2 diş ezilmiş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı tereyağı (üzerine yakmak için)
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber (üzerine yakmak için)

Tavuklu Kavrulmuş Makarna Salatası Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Makarna (Kuru) kalorisi 339 Kcal.
100gr. Makarna (Haşlanmış) kalorisi 85 Kcal.
100gr. Yoğurt (Yağlı) kalorisi 95 Kcal.
28gr. Tereyağı kalorisi 206 Kcal.
100gr. Taze Yeşil Biber kalorisi 15 Kcal.
100gr. Tavuk (Izgara) kalorisi 132 Kcal.
100gr. Tavuk Göğsü (Haşlanmış) kalorisi 150 Kcal.
100 gr Tavuk kalorisi 215 Kcal.
85 gr (1 porsiyon) Makarna kalorisi 307 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Mayonez kalorisi 39 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Tereyağı kalorisi 71 Kcal.
100 gr Biber kalorisi 22 Kcal.
100 gr Kuru Soğan kalorisi 38 Kcal.
100 gr Yoğurt kalorisi 62 Kcal.
100 gr Biberiye kalorisi 331 kcal Kcal.
100 gr Karabiber kalorisi 255 kcal Kcal.
100 gr Kırmız Biber kalorisi 318 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
100 gr Sarımsak Tozu kalorisi 332 kcal Kcal.
1 porsiyon (113 gr.)= 194 kcal Tavuk Ciğeri kalorisi 100gr :172 Kcal.
1 göğüs (85 gr.) =110 kcal Tavuk Göğüs (Izgara) kalorisi 100gr :130 Kcal.
1 göğüs (85 gr.) =142 kcal Tavuk Göğüs (Haşlanmış) kalorisi 100gr :165 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 yemek kaşığı (20gr.) = 143 kcal Tereyağı kalorisi 100gr :717 Kcal.
1 diş (3 gr.) = 4 kcal Sarımsak kalorisi 100gr :149 Kcal.
1 adet (70 gr.) = 15 kcal Yeşil Biber kalorisi 100gr :20 Kcal.
1 yemek kaşığı Mayonez kalorisi 146 Kcal.
1 yemek kaşığı Light Mayonez kalorisi 80 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.) = 160 kcal Yoğurt (Yağlı) kalorisi 100gr :95 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.)= 100 kcal Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :58 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt(Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 orta boy tabak =470 kcal Makarna (Haşlanmış) kalorisi 100gr :158 Kcal.
1 orta boy tabak =315 kcal Makarna-Kepekli (Haşlanmış) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 yemek kaşığı = 102kcal Tereyağı - Gr.(Tuzlu) kalorisi 100 ml-gr :720 Kcal.
1 yemek kaşığı = 100kcal Tereyağı - Gr.(Tuzsuz) kalorisi 100 ml-gr :717 Kcal.

Tavuklu Kavrulmuş Makarna Salatası Tarifi Yapılışı

Genişçe bir yanmaz yüzeyli tencere ya da tavaya 1 yemek kaşığı zeytinyağınızı koyup makarnanızı ekleyin ve karıştırarak kavurmaya başlayın.

Sanki pilav yaparken şehriyeleri kavuruyormuşuz gibi, rengi tamamen kahverengi olup değişinceye kadar kavurun.

Bir yandan da bir tencereye kemikli tavuk etinizi üzerini geçecek kadar suya koyup haşlamaya bırakın.

Suyuna tat vermesi içinde sadece bir adet kuru soğanı, kabuklarını soyarak ekleyin.

Makarnanız tamamen renk değiştirip kavrulduğunda haşladığınız tavuğun suyunu makarnanıza ekleyin ve pilav pişirir gibi pişirip demlenmesini bekleyin.

(Pişme esnasında arada kontrol edip gerekirse su ekleyin ki makarnalar kıtır kalmasın).

Haşlayıp ılıttığınız tavuğu didikleyip demini almış makarnanıza ekleyin.

Renkli biberleri de ilave ettikten sonra tuzunu ayarlayın ve iyice karıştırın.

Bu noktadan sonra dilerseniz bir kısmını yoğurtlu da yapabilirsiniz.

Bunun içinde yoğurtla mayonezi karıştırıp içine ezilmiş sarımsağı ekleyin.

Tavuklu makarnanızla karıştırıp servis tabağına alın.

Üzerine dökmek için, tereyağını ufak bir tavada eritip toz kırmızıbiberi ekleyin.

Yoğurtlu salatanızın üzerine döküp servis yapın.


Tavuklu Kavrulmuş Makarna Salatası Tarifi

Tavuklu Kavrulmuş Makarna Salatası Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
6 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder