Ellerime Sağlık
Tarif Gönder
Tepsi Kebabı Tarifi

Tepsi Kebabı Tarifi

Tepsi Kebabı Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 kg kuşbaşı et
  • 2 soğan
  • 1 çorba kaşığı salça
  • 2 domates
  • 2 yeşil biber
  • 2 patates
  • Sıvıyağ
4,130 defa okundu.

Tepsi Kebabı Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Patates Cipsi kalorisi 540 Kcal.
1 adet Domates kalorisi 14 Kcal.
120gr. Patates (Haşlanmış) kalorisi 100 Kcal.
100gr. Soğan (Kuru) kalorisi 35 Kcal.
100gr. Taze Yeşil Biber kalorisi 15 Kcal.
100 gr Domates kalorisi 22 Kcal.
100 gr Haşlanmış Patates kalorisi 76 Kcal.
100 gr Kızarmış Patates kalorisi 280 Kcal.
100 gr Kuru Soğan kalorisi 38 Kcal.
100 gr Patates Cipsi kalorisi 568 Kcal.
1 adet (50 gr.) = 9 kcal Domates kalorisi 100gr :18 Kcal.
1 adet (95 gr.) = 74 kcal Patates (Haşlanmış) kalorisi 100gr :78 Kcal.
Orta boy (134 gr.) = 427 kcal Patates (Kızarmış) kalorisi 100gr :319 Kcal.
1 adet (85 gr.) = 34 kcal Soğan kalorisi 100gr :40 Kcal.
1 yemek kaşığı = 4 kcal Taze Soğan kalorisi 100gr :42 Kcal.
1 adet (70 gr.) = 15 kcal Yeşil Biber kalorisi 100gr :20 Kcal.
1 bardak (200ml) = 130 kcal Domates Suyu kalorisi 65 Kcal.
1 kutu (330ml) = 69 kcal Cappy %100 Domates kalorisi 21 Kcal.

Tepsi Kebabı Tarifi Yapılışı

Tepsi Kebabı Tarifi Malzemeleri nelerdir ?, Nasıl yapılır ?

İnce doğranmış soğanlar sıvı yağda sotelenir

Etlerde ilave edilip birlikte iyice kavrulur

Salçası, tuzu da eklenip tepsiye alınır

Domatesler ve biberler kesilip etin üzerine konulur

Biraz su eklenip fırında pişirilir

Patatesler küp küp doğranıp sıvı yağda kızartılır

Pişirilen etin üzerine patateslerde eklenip üzeri kızarıncaya kadar fırında bekletilir


Tepsi Kebabı Tarifi


Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
1 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder