Ellerime Sağlık
Banner Alanı
Tepsi Kebabı Tarifi

Tepsi Kebabı Tarifi

Tepsi Kebabı Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 kg kuşbaşı et
  • 2 soğan
  • 1 çorba kaşığı salça
  • 2 domates
  • 2 yeşil biber
  • 2 patates
  • Sıvıyağ
4,007 defa okundu.

Tepsi Kebabı Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

Malzeme Miktar / Ölçü Kalori Bilgileri(kcal)
Patates Cipsi 100gr. 540
Domates 1 adet 14
Patates (Haşlanmış) 120gr. 100
Soğan (Kuru) 100gr. 35
Taze Yeşil Biber 100gr. 15
Domates 100 gr 22
Haşlanmış Patates 100 gr 76
Kızarmış Patates 100 gr 280
Kuru Soğan 100 gr 38
Patates Cipsi 100 gr 568
Domates 1 adet (50 gr.) = 9 kcal 100gr :18
Patates (Haşlanmış) 1 adet (95 gr.) = 74 kcal 100gr :78
Patates (Kızarmış) Orta boy (134 gr.) = 427 kcal 100gr :319
Soğan 1 adet (85 gr.) = 34 kcal 100gr :40
Taze Soğan 1 yemek kaşığı = 4 kcal 100gr :42
Yeşil Biber 1 adet (70 gr.) = 15 kcal 100gr :20
Domates Suyu 1 bardak (200ml) = 130 kcal 65
Cappy %100 Domates 1 kutu (330ml) = 69 kcal 21

Tepsi Kebabı Tarifi Yapılışı

Tepsi Kebabı Tarifi Malzemeleri nelerdir ?, Nasıl yapılır ?

İnce doğranmış soğanlar sıvı yağda sotelenir

Etlerde ilave edilip birlikte iyice kavrulur

Salçası, tuzu da eklenip tepsiye alınır

Domatesler ve biberler kesilip etin üzerine konulur

Biraz su eklenip fırında pişirilir

Patatesler küp küp doğranıp sıvı yağda kızartılır

Pişirilen etin üzerine patateslerde eklenip üzeri kızarıncaya kadar fırında bekletilir





Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

TARİFİ EKLEYEN
BU TARİF
1 yıl önce
EKLENDİ
Banner Alanı