Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Yağ Yakıcı Yoğurt Çorbası Tarifi

Yağ Yakıcı Yoğurt Çorbası Tarifi

Yağ Yakıcı Yoğurt Çorbası Tarifi vildan usta dr tarafından 6 yıl önce eklendi ve 8,026 defa okundu. Bu tarifden başka Et Yemekleri kategorisinde bulunan Izgara Çupra tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.
yağ yakıcı zayıflatıcı besleyici zayıflama için harika bir çorba :)

Yağ Yakıcı Yoğurt Çorbası Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 2 su bardağı light yoğurt
  • 1 tane yumurta
  • 6 su bardağı su
  • 2 adet küçük boy domates
  • 2 çorba kaşığı kepekli un
  • 1 çay bardağı minik makarna
  • 1 çorba kaşığı mısır yağı
  • 2 diş ince kıyılmış sarımsak
  • Pul biber
  • kekik
  • nane

Yağ Yakıcı Yoğurt Çorbası Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Makarna (Kuru) kalorisi 339 Kcal.
100gr. Makarna (Haşlanmış) kalorisi 85 Kcal.
100gr. Mısır (Kuru) kalorisi 342 Kcal.
100gr. Patlamış Mısır kalorisi 478 Kcal.
100gr. Yoğurt (Yağlı) kalorisi 95 Kcal.
1 adet Domates kalorisi 14 Kcal.
100gr. Taze Yeşil Biber kalorisi 15 Kcal.
1 adet Yumurta (Orta Boy) kalorisi 90 Kcal.
1 adet Yumurta Beyazı kalorisi 15 Kcal.
1 adet Yumurta Sarısı kalorisi 65 Kcal.
1 adet yumurta (50 gr) Haşlanmış Yumurta kalorisi 79 Kcal.
1 yumurta akı (20 gr) Yumurta Akı kalorisi 10 Kcal.
1 yumurta sarısı (30 gr) Yumurta Sarısı kalorisi 110 Kcal.
100 gr Patlamış Mısır kalorisi 386 Kcal.
85 gr (1 porsiyon) Makarna kalorisi 307 Kcal.
100 gr Mısır Unu kalorisi 368 Kcal.
100 gr Biber kalorisi 22 Kcal.
100 gr Domates kalorisi 22 Kcal.
100 gr Taze Mısır kalorisi 96 Kcal.
100 gr Yoğurt kalorisi 62 Kcal.
100 gr Biberiye kalorisi 331 kcal Kcal.
100 gr Karabiber kalorisi 255 kcal Kcal.
100 gr Kekik kalorisi 275 kcal Kcal.
100 gr Kırmız Biber kalorisi 318 kcal Kcal.
100 gr Mısır Nişastası kalorisi 375 kcal Kcal.
100 gr Nane (Kuru) kalorisi 285 kcal Kcal.
100 gr Sarımsak Tozu kalorisi 332 kcal Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 yumurtada 15 kalori Yumurta ( Beyazı) kalorisi 100gr :25 Kcal.
1 yumurtada 75 kalori Yumurta ( Sarısı ) kalorisi 100gr :185 Kcal.
Patlamış,tuzlu Patlamış Mısır kalorisi 100gr :500 Kcal.
1 adet (50 gr.) = 9 kcal Domates kalorisi 100gr :18 Kcal.
1 porsiyon (2 yaprak) = 1 kcal Nane (Taze) kalorisi 100gr :70 Kcal.
1 diş (3 gr.) = 4 kcal Sarımsak kalorisi 100gr :149 Kcal.
1 adet (70 gr.) = 15 kcal Yeşil Biber kalorisi 100gr :20 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.) = 160 kcal Yoğurt (Yağlı) kalorisi 100gr :95 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.)= 100 kcal Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :58 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt(Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 porsiyon (164 gr.)= 164 kcal Mısır (Haşlanmış) kalorisi 100gr :100 Kcal.
100 gr - Patlamış,tuzlu Mısır (Patlamış) kalorisi 100gr :500 Kcal.
1 porsiyon (20 gr.) =76 kcal Mısır Gevreği kalorisi 100gr :370 Kcal.
1 orta boy tabak =470 kcal Makarna (Haşlanmış) kalorisi 100gr :158 Kcal.
1 orta boy tabak =315 kcal Makarna-Kepekli (Haşlanmış) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 bardak (200ml) = 130 kcal Domates Suyu kalorisi 65 Kcal.
1 kutu (330ml) = 69 kcal Cappy %100 Domates kalorisi 21 Kcal.

Yağ Yakıcı Yoğurt Çorbası Tarifi Yapılışı

Öncelikle yoğurdu, yumurtayı ve unu bir kasede iyice çırpıyoruz ve bir tencereye alıyoruz.

Üzerine suyu ilave ederek kaynamaya bırakıyoruz.

Kaynadıktan sonra üzerine makarnayı ilave edip 5 dakika kadar pişiriyoruz.

Diğer yanda bir tava içerisine mısır yağını koyuyoruz ve sarımsağı yağda kavuruyoruz.

Küp küp doğradığımız domatesi ve tüm baharatları ilave edip 1-2 dakika daha kavuruyoruz.

Kavrulduktan sonra çorbanın içine ilave ediyoruz.

5 dakika hep birlikte kaynattıktan sonra servise sunabiliriz.

ellerimize sağlık.


Yağ Yakıcı Yoğurt Çorbası Tarifi

Yağ Yakıcı Yoğurt Çorbası Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
6 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder