Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Zerdaçallı Pilav Tarifi

Zerdaçallı Pilav Tarifi

Zerdaçallı Pilav Tarifi ayşenur arslan tarafından 5 yıl önce eklendi ve 1,707 defa okundu. Bu tarifden başka Ana Yemekler kategorisinde bulunan Soya Soslu Tavuk Ve Körili Tagliatelle tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.

Zerdaçallı Pilav Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 3 su bardağı pirinç
  • 1 su bardağı Antep fıstığı
  • 1 su bardağı kuş üzümü
  • 1 tutam zerdeçal
  • 4 yemek kaşığı tereyağı
  • 2 yemek kaşığı sade yağ
  • Tuz

Zerdaçallı Pilav Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Üzüm kalorisi 57 Kcal.
100gr. Pirinç (Kuru) kalorisi 357 Kcal.
100gr. Pirinç (Haşlanmış) kalorisi 125 Kcal.
28gr. Tereyağı kalorisi 206 Kcal.
100 gr Pirinç kalorisi 363 Kcal.
1 tatlı kaşığı (5 gr) Üzüm Pekmezi kalorisi 14 Kcal.
100 gr Üzüm kalorisi 67 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Tereyağı kalorisi 71 Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
100 gr Zerdeçal kalorisi 364 kcal Kcal.
1 yemek kaşığı (20gr.) = 143 kcal Tereyağı kalorisi 100gr :717 Kcal.
1 yemek kaşığı (20gr.) = 57 kcal Üzüm Pekmezi kalorisi 100gr :293 Kcal.
Kurutulmuş Kuru Üzüm kalorisi 100gr :290 Kcal.
10 adet (50 gr.) = 38kcal Üzüm kalorisi 100gr :71 Kcal.
10 adet (50 gr.) = 38kcal Üzüm kalorisi 100gr :71 Kcal.
1 fincan (158 gr.) =205 kcal Pirinç (Haşlanmış) kalorisi 100gr :130 Kcal.
1 yemek kaşığı = 102kcal Tereyağı - Gr.(Tuzlu) kalorisi 100 ml-gr :720 Kcal.
1 yemek kaşığı = 100kcal Tereyağı - Gr.(Tuzsuz) kalorisi 100 ml-gr :717 Kcal.
1 bardak (200ml) = 150 kcal Üzüm Suyu kalorisi 75 Kcal.
1 kutu (330ml) = 165 kcal Cappy Mixx Kırmızı Üzüm Ve Vişneli, kalorisi 50 Kcal.

Zerdaçallı Pilav Tarifi Yapılışı

Kuş üzümü ıslatılır.

Pirinç ılık su ile ıslatılıp süzülür.

Pilav tenceresinde tereyağı eritilip süzülmüş pirinç eklenir.

Diğer tavada fıstık kavrulur.

Süzülmüş kuş üzümü ve kavrulmuş fıstık eklenip karıştırılır.

Zerdeçal 1 çay bardağı su ile 1 taşım kaynatılıp süzülür.

Tuz, zerdeçal ve su eklenip pişirilir.


Alıntılar;
KANAL D MUTFAĞIM PROGRAMI
Zerdaçallı Pilav Tarifi

Zerdaçallı Pilav Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
5 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder