Ellerime Sağlık
Banner Alanı
Zeytinli Poğaça Tarifi

Zeytinli Poğaça Tarifi

Zeytinli Poğaça Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 yumurta
  • 1/2 su bardağı tereyağ
  • 1/2 zeytinyağı
  • 1 su bardağı yoğurt
  • Aldığı kadar kepekli un
  • 1 paket kabartma tozu

  • İçi için:
  • Dilimlenmiş siyah zeytin
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 su bardağı ceviz.
13,009 defa okundu.

Zeytinli Poğaça Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

Malzeme Miktar / Ölçü Kalori Bilgileri(kcal)
Dil Balığı 100gr. 202
Ceviz 100gr. 549
Hindistan Cevizi 100gr. 603
Yoğurt (Yağlı) 100gr. 95
Tereyağı 28gr. 206
Yumurta (Orta Boy) 1 adet 90
Yumurta Beyazı 1 adet 15
Yumurta Sarısı 1 adet 65
Haşlanmış Yumurta 1 adet yumurta (50 gr) 79
Yumurta Akı 1 yumurta akı (20 gr) 10
Yumurta Sarısı 1 yumurta sarısı (30 gr) 110
Ceviz 100 gr 651
Tereyağı 1 yemek kaşığı (10 gr) 71
Dil Peyniri 100 gr 330
Yoğurt 100 gr 62
Hindistan Cevizi 100 gr 525 kcal
Kabartma Tozu 100 gr 0 kcal
Dil Balığı (Yağsız Fileto) 1 porsiyon (113 gr.) = 106 kcal 100gr :94
Dil 1 porsiyon (30 gr.)= 68 kcal 100gr :225
Dil Peyniri 1 porsiyon (30 gr.)= 84 kcal 100gr :280
Meyveli Yoğurt (Light) 1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal 100gr :105
Siyah Zeytin 1 porsiyon (50 gr.) =116 kcal 100gr :233
Tereyağı 1 yemek kaşığı (20gr.) = 143 kcal 100gr :717
Yumurta ( Beyazı) 1 yumurtada 15 kalori 100gr :25
Yumurta ( Sarısı ) 1 yumurtada 75 kalori 100gr :185
Brezilya Cevizi Kurutulmuş 100gr :685
Ceviz Kurutulmuş,tuzlu 100gr :654
Kaju Cevizi Kurutulmuş 100gr :565
Pekan Cevizi Kurutulmuş 100gr :690
Yoğurt (Yağlı) 1 porsiyon (170 gr.) = 160 kcal 100gr :95
Yoğurt (Light) 1 porsiyon (170 gr.)= 100 kcal 100gr :58
Meyveli Yoğurt(Light) 1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal 100gr :105
Tereyağı - Gr.(Tuzlu) 1 yemek kaşığı = 102kcal 100 ml-gr :720
Tereyağı - Gr.(Tuzsuz) 1 yemek kaşığı = 100kcal 100 ml-gr :717

Zeytinli Poğaça Tarifi Yapılışı

Zeytinli Poğaça Tarifi Malzemeleri nelerdir ?, Nasıl yapılır ?

Hamur için ilk olarak yumurtayı çırpın

Zeytin yağı ve tereyağını ilave edip çırpmaya devam edin

Yoğurt,un,ve kabartma tozunu ilave edip kulak memesi yumuşaklığında bir hamur elde edin

Üzerine nemli bez örterek yarım saat dinlendirin

Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın

Merdane ile çay tabağı büyüklüğünde açın

İçi için zeytin ve cevizi blendırdan geçirin

Açtığınız hamurların ortasına iç harçtan koyun ve avucunuzun içinde yuvarlayın

Hamur ve iç harç bitene kadar işleme devam edin

Üzerine yumurta sarısı sürüp,çörek otu ve susam serpin

Poğaçalar yağlanmış fırın tepsisinde150 dereceye ayarlanmış(önceden ısıtılmamış)fırında 25 dakika pişirin

afiyet olsun





Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

TARİFİ EKLEYEN
BU TARİF
1 yıl önce
EKLENDİ
Banner Alanı