Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
3-2-1 Poğaça Tarifi

3-2-1 Poğaça Tarifi

3-2-1 Poğaça Tarifi hatice demir tarafından 7 yıl önce eklendi ve 6,019 defa okundu. Bu tarifden başka Hamur İşi Tarifleri kategorisinde bulunan Karaköy Poğaçası tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.

3-2-1 Poğaça Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 2 su bardağı yoğurt
  • 1 su bardağı sıvıyağ
  • 1 tatlı kaşığı kadar tuz
  • 3 paket kabartma tozu
  • 5 ya da 5 buçuk su bardağı un
  • içine peynir veya dilediğimiz başka bir malzeme
  • üstüne galeta unu

3-2-1 Poğaça Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Dil Balığı kalorisi 202 Kcal.
100gr. Yoğurt (Yağlı) kalorisi 95 Kcal.
100 gr Dil Peyniri kalorisi 330 Kcal.
100 gr Yoğurt kalorisi 62 Kcal.
100 gr Kabartma Tozu kalorisi 0 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
1 porsiyon (113 gr.) = 106 kcal Dil Balığı (Yağsız Fileto) kalorisi 100gr :94 Kcal.
1 porsiyon (30 gr.)= 68 kcal Dil kalorisi 100gr :225 Kcal.
1 porsiyon (30 gr.)= 84 kcal Dil Peyniri kalorisi 100gr :280 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.) = 160 kcal Yoğurt (Yağlı) kalorisi 100gr :95 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.)= 100 kcal Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :58 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt(Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.

3-2-1 Poğaça Tarifi Yapılışı

Yoğurt, sıvıyağ, tuz, kabartma tozları ve unu karıştırarak yumuşakça bir hamur yapalım.

Hamurdan cevizden biraz daha irice parçalar koparıp, içine peynirli harcı koyup, yuvarlayalım.

Yuvarladığımız poğaçaları, galeta ununa buladıktan sonra, yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirelim.

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında hafif pembeleşinceye kadar pişirelim.

Bu poğaçalarda yumurta kullanılmadığı için pek fazla kızarmıyorlar ama çabuk pişiyorlar.

Bu sebeple fazla pişirip, yakmayalım.

AFİYET OLSUN:).


3-2-1 Poğaça Tarifi

3-2-1 Poğaça Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
7 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder