Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Coleslaw Salatası Tarifi

Coleslaw Salatası Tarifi

Coleslaw Salatası Tarifi Tuğba Şen tarafından 10 yıl önce eklendi ve 11,724 defa okundu. Bu tarifden başka Salatalar kategorisinde bulunan Amerikan Salatası tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.

Coleslaw Salatası Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 küçük baş lahananın yarısı
  • 1 adet havuç
  • 4 yemek kaşığı sulu yoğurt
  • 2 yemek kaşığı süt
  • 4 yemek kaşığı mayonez
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 2 yemek kaşığı elma sirkesi
  • 1 yemek kaşığı toz şeker
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • İsteğe göre mısır

Coleslaw Salatası Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

1 adet Elma (Orta Boy) kalorisi 60 Kcal.
1 adet Limon (Orta Boy) kalorisi 27 Kcal.
100gr. Mısır (Kuru) kalorisi 342 Kcal.
100gr. Patlamış Mısır kalorisi 478 Kcal.
100gr. Süt (Yağlı) kalorisi 68 Kcal.
100gr. Yoğurt (Yağlı) kalorisi 95 Kcal.
100gr. Brüksel Lahanası kalorisi 35 Kcal.
100gr. Havuç kalorisi 35 Kcal.
100gr. Lahana kalorisi 20 Kcal.
100 gr Patlamış Mısır kalorisi 386 Kcal.
100 ml Elma Suyu kalorisi 47 Kcal.
100 ml Sütlü Ve Şekerli Kakao kalorisi 91 Kcal.
1 dilim Elmalı Tart kalorisi 323 Kcal.
100 gr Mısır Unu kalorisi 368 Kcal.
100 gr Elma kalorisi 58 Kcal.
100 gr Limon kalorisi 27 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Mayonez kalorisi 39 Kcal.
100 gr Havuç kalorisi 42 Kcal.
100 gr Lahana kalorisi 24 Kcal.
100 gr Taze Mısır kalorisi 96 Kcal.
100 gr İnek Sütü kalorisi 61 Kcal.
100 gr Koyun Sütü kalorisi 108 Kcal.
100 gr Yoğurt kalorisi 62 Kcal.
100 gr Karabiber kalorisi 255 kcal Kcal.
100 gr Mısır Nişastası kalorisi 375 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
1 bardak (250 gr.) =117 kcal Elma Suyu kalorisi 100gr :47 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 bardak (226 gr.) =153 kcal Süt (Yağlı) kalorisi 100gr :68 Kcal.
1 bardak (226 gr.) =91 kcal Süt (Yağsız) kalorisi 100gr :40 Kcal.
1 çay kaşığı (5.6 gr.) = 20 kcal Toz Şeker kalorisi 100gr :387 Kcal.
Patlamış,tuzlu Patlamış Mısır kalorisi 100gr :500 Kcal.
1 adet (130 gr.) = 68kcal Elma kalorisi 100gr :52 Kcal.
1 adet (100 gr.) = 27kcal Limon kalorisi 100gr :27 Kcal.
1 adet (130 gr.) = 68kcal Elma kalorisi 100gr :52 Kcal.
1 adet (100 gr.) = 27kcal Limon kalorisi 100gr :27 Kcal.
2 top (42 gr.) = 18 kcal Brüksel Lahanası kalorisi 100gr :43 Kcal.
1 adet (50 gr.) = 21 kcal Havuç kalorisi 100gr :41 Kcal.
1 porsiyon (73 gr.) = 18 kcal Lahana kalorisi 100gr :25 Kcal.
1 porsiyon (100 gr.) = 24 kcal Lahana Kırmızı kalorisi 100gr :24 Kcal.
1 yemek kaşığı Balsamik Sirke kalorisi 5 Kcal.
1 yemek kaşığı Mayonez kalorisi 146 Kcal.
1 yemek kaşığı Light Mayonez kalorisi 80 Kcal.
100 gr Sirke (Elma) kalorisi 22 Kcal.
100 gr Sirke (Balzamik) kalorisi 89 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.) = 160 kcal Yoğurt (Yağlı) kalorisi 100gr :95 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.)= 100 kcal Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :58 Kcal.
1 bardak (226 gr.) =153 kcal Süt(Yağlı) kalorisi 100gr :68 Kcal.
1 bardak (226 gr.) =91 kcal Süt(Yağsız) kalorisi 100gr :40 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt(Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 porsiyon (164 gr.)= 164 kcal Mısır (Haşlanmış) kalorisi 100gr :100 Kcal.
100 gr - Patlamış,tuzlu Mısır (Patlamış) kalorisi 100gr :500 Kcal.
1 porsiyon (20 gr.) =76 kcal Mısır Gevreği kalorisi 100gr :370 Kcal.
100 gr Sütlaç kalorisi 140 Kcal.
100 gr Sütlü Çikolata kalorisi 492 Kcal.
1 bardak (250ml) = 124 kcal Fanta Limon kalorisi 50 Kcal.
1 bardak (250ml) = 45 kcal Schweppes Limon Aromalı Gazoz kalorisi 18 Kcal.
1 bardak (200ml) = 100 kcal Elma Suyu kalorisi 50 Kcal.
1 bardak (200ml) = 130 kcal Havuç Suyu kalorisi 65 Kcal.
1 bardak (200ml) = 170 kcal Limonata kalorisi 85 Kcal.
1 kutu (330ml) = 172 kcal Cappy Limonata kalorisi 52 Kcal.
1 kutu (330ml) = 178 kcal Cappy %100 Elma Vişne Suyu kalorisi 54 Kcal.
1 kutu (330ml) = 152 kcal Cappy %100 Elma Şeftali kalorisi 46 Kcal.
1 kutu (330ml) = 165 kcal Cappy %100 Elma kalorisi 50 Kcal.

Coleslaw Salatası Tarifi Yapılışı

Lahanayı çok ince kıyın.

Havucu rendeleyin.

Lahana, havuç ve sos malzemelerini derin bir kaba alın.

Hepsini iyice harmanlayıp dolaba kaldırın ve bir gece dinlendirip ertesi gün servis yapın.


Coleslaw Salatası Tarifi

Coleslaw Salatası Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Yorumlar

    Yasin şen
    9 yıl önce

    Bir şef olarak söylüyorum mükemmel

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
10 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder