Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Diyet Galeta Tarifi

Diyet Galeta Tarifi

Diyet Galeta Tarifi hatice demir tarafından 7 yıl önce eklendi ve 4,614 defa okundu. Bu tarifden başka Hamur İşi Tarifleri kategorisinde bulunan Galeta Unlu Puf Poğaça tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.

Diyet Galeta Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 75 gram tuzsuz tereyağ
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı sirke
  • 1 tutam tuz
  • 1 tutam şeker
  • Yaım tatlı kaşığı mahlep
  • Yarım paket mahlep-susam aromalı kabartma tozu
  • 1 yumurta
  • Aldığı kadar un

Diyet Galeta Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Susam kalorisi 589 Kcal.
28gr. Tereyağı kalorisi 206 Kcal.
1 adet Yumurta (Orta Boy) kalorisi 90 Kcal.
1 adet Yumurta Beyazı kalorisi 15 Kcal.
1 adet Yumurta Sarısı kalorisi 65 Kcal.
1 adet yumurta (50 gr) Haşlanmış Yumurta kalorisi 79 Kcal.
1 yumurta akı (20 gr) Yumurta Akı kalorisi 10 Kcal.
1 yumurta sarısı (30 gr) Yumurta Sarısı kalorisi 110 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Tereyağı kalorisi 71 Kcal.
100 gr Kabartma Tozu kalorisi 0 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
100 gr Susam kalorisi 590 kcal Kcal.
1 yemek kaşığı (20gr.) = 143 kcal Tereyağı kalorisi 100gr :717 Kcal.
1 yumurtada 15 kalori Yumurta ( Beyazı) kalorisi 100gr :25 Kcal.
1 yumurtada 75 kalori Yumurta ( Sarısı ) kalorisi 100gr :185 Kcal.
1 yemek kaşığı Balsamik Sirke kalorisi 5 Kcal.
100 gr Sirke (Elma) kalorisi 22 Kcal.
100 gr Sirke (Balzamik) kalorisi 89 Kcal.
1 fincan (114 gr.) =825 kcal Susam (Kavrulmuş) kalorisi 100gr :723 Kcal.
1 yemek kaşığı = 40kcal Susam Yağı- Gr. kalorisi 100 ml-gr :884 Kcal.
1 yemek kaşığı = 102kcal Tereyağı - Gr.(Tuzlu) kalorisi 100 ml-gr :720 Kcal.
1 yemek kaşığı = 100kcal Tereyağı - Gr.(Tuzsuz) kalorisi 100 ml-gr :717 Kcal.

Diyet Galeta Tarifi Yapılışı

Öncelikle hamur için tüm malzemeleri karıştıralım azar azar un ilave edelim ve kulak memesi yumuşaklığında bir hamur yoğuralım.

Hamuru 15 dakika dinlendirelim iki ayrı bezeye ayıralım her beze merdane ile kurşun kalem kalınlığında açalım şerit şerit keselim.

Parlak olması için üzerine parmağımız yardımı ile su sürelim 175 dereceye önceden ısıtılmış fırında pişirelim.

Afiyet olsun:).


Diyet Galeta Tarifi

Diyet Galeta Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
7 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder