Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Diyet Muhallebi Tarifi

Diyet Muhallebi Tarifi

Diyet Muhallebi Tarifi Şule Demir tarafından 7 yıl önce eklendi ve 11,202 defa okundu. Bu tarifden başka Sebze Yemekleri kategorisinde bulunan Patatesli Ispanak Rulo tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.

Diyet Muhallebi Tarifi İçin Gerekli Malzemeler


  • Elmalı Püre İçin;
  • 4 olgun elma
  • 1 paket kepekli diyet bisküvi
  • Tatlandırıcı
  • Tarçın

  • Sakızlı Muhallebi İçin;
  • 4-5 su b. un
  • 1 tatlı k. zeytinyağı
  • Damla sakızı
  • Vanilya
  • Tatlandırıcı

Diyet Muhallebi Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

1 adet Elma (Orta Boy) kalorisi 60 Kcal.
100gr. Bisküvi kalorisi 450-480 Kcal.
100 ml Elma Suyu kalorisi 47 Kcal.
100 gr Bisküvi kalorisi 418 Kcal.
1 dilim Elmalı Tart kalorisi 323 Kcal.
100 gr Elma kalorisi 58 Kcal.
100 gr Tarçın kalorisi 260 kcal Kcal.
1 bardak (250 gr.) =117 kcal Elma Suyu kalorisi 100gr :47 Kcal.
1 adet (130 gr.) = 68kcal Elma kalorisi 100gr :52 Kcal.
1 adet (130 gr.) = 68kcal Elma kalorisi 100gr :52 Kcal.
100 gr Muhallebi kalorisi 175 Kcal.
1 bardak (200ml) = 100 kcal Elma Suyu kalorisi 50 Kcal.
1 kutu (330ml) = 178 kcal Cappy %100 Elma Vişne Suyu kalorisi 54 Kcal.
1 kutu (330ml) = 152 kcal Cappy %100 Elma Şeftali kalorisi 46 Kcal.
1 kutu (330ml) = 165 kcal Cappy %100 Elma kalorisi 50 Kcal.

Diyet Muhallebi Tarifi Yapılışı

Elmalar rendelenir, tatlandırıcı ve tarçın ile pişirilir.

Kırılımış bisküvi eklenerek karıştırılır.

Kup bardaklarına karışım bölüştürülür.

Muhallebi için; süt, tatlandırıcı, un ve dövülmüş damla sakızı karıştırılarak kısık ateşte pişirilir.

Ocaktan alındaktan sonra içine vanilya ve tereyağı eklenir.

Muhalebi ılık hale gelince üzerine elma püresi dökülür.

Buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapılır.


Diyet Muhallebi Tarifi

Diyet Muhallebi Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Yorumlar

    melek altınbaş
    7 yıl önce

    1

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
7 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder