Elmalı Pancar Tarifi ayşenur arslan tarafından 9 yıl önce eklendi ve 2,474 defa okundu. Bu tarifden başka Çorbalar kategorisinde bulunan Kıymalı Yoğurt Çorbası tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.
Elmalı Pancar Tarifi İçin Gerekli Malzemeler
- 2 adet pancar
- 3 adet yeşil elma
- 1/2 limonun suyu
- Tuz
- Birkaç dal taze nane
Elmalı Pancar Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri
1 adet Elma (Orta Boy) kalorisi 60 Kcal.
1 adet Limon (Orta Boy) kalorisi 27 Kcal.
100 ml Elma Suyu kalorisi 47 Kcal.
1 dilim Elmalı Tart kalorisi 323 Kcal.
100 gr Elma kalorisi 58 Kcal.
100 gr Limon kalorisi 27 Kcal.
100 gr Pancar kalorisi 43 Kcal.
100 gr Nane (Kuru) kalorisi 285 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
1 bardak (250 gr.) =117 kcal Elma Suyu kalorisi 100gr :47 Kcal.
1 adet (130 gr.) = 68kcal Elma kalorisi 100gr :52 Kcal.
1 adet (100 gr.) = 27kcal Limon kalorisi 100gr :27 Kcal.
1 adet (130 gr.) = 68kcal Elma kalorisi 100gr :52 Kcal.
1 adet (100 gr.) = 27kcal Limon kalorisi 100gr :27 Kcal.
1 porsiyon (2 yaprak) = 1 kcal Nane (Taze) kalorisi 100gr :70 Kcal.
1 kucuk boy (50 gr.) = 22 kcal Pancar kalorisi 100gr :44 Kcal.
1 bardak (250ml) = 124 kcal Fanta Limon kalorisi 50 Kcal.
1 bardak (250ml) = 45 kcal Schweppes Limon Aromalı Gazoz kalorisi 18 Kcal.
1 bardak (200ml) = 100 kcal Elma Suyu kalorisi 50 Kcal.
1 bardak (200ml) = 170 kcal Limonata kalorisi 85 Kcal.
1 kutu (330ml) = 172 kcal Cappy Limonata kalorisi 52 Kcal.
1 kutu (330ml) = 178 kcal Cappy %100 Elma Vişne Suyu kalorisi 54 Kcal.
1 kutu (330ml) = 152 kcal Cappy %100 Elma Şeftali kalorisi 46 Kcal.
1 kutu (330ml) = 165 kcal Cappy %100 Elma kalorisi 50 Kcal.
Elmalı Pancar Tarifi Yapılışı
Pancarı ve yeşil elmayı çiğden rendeleyin.
Karıştırın.
Üzerine az tuz, zeytinyağı ve limon suyunu gezdirin.
Taze nane yaprakları ile süsleyin.
AFİYET OLSUN.
