Güveçte Et Sote Tarifi hatice demir tarafından 10 yıl önce eklendi ve 31,451 defa okundu. Bu tarifden başka Ana Yemekler kategorisinde bulunan Güveçte Et Sote tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.
Güveçte Et Sote Tarifi İçin Gerekli Malzemeler
- Yarım kilo kuşbaşı dana et
- 3 adet domates
- 3-4 adet yeşil biber
- 1 adet soğan
- 3 diş sarımsak
- Karabiber
- Pul biber
- Kimyon
- Tuz
Üzeri İçin;- Kaşar peyniri
Güveçte Et Sote Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri
100gr. Kaşar Peyniri (Yağlı) kalorisi 410 Kcal.
1 adet Domates kalorisi 14 Kcal.
100gr. Soğan (Kuru) kalorisi 35 Kcal.
100gr. Taze Yeşil Biber kalorisi 15 Kcal.
100 gr Biber kalorisi 22 Kcal.
100 gr Domates kalorisi 22 Kcal.
100 gr Kuru Soğan kalorisi 38 Kcal.
100 gr Kaşar Peyniri kalorisi 404 Kcal.
100 gr Biberiye kalorisi 331 kcal Kcal.
100 gr Karabiber kalorisi 255 kcal Kcal.
100 gr Kırmız Biber kalorisi 318 kcal Kcal.
100 gr Kimyon kalorisi 375 kcal Kcal.
100 gr Kimyon Tohumu kalorisi 383 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
100 gr Sarımsak Tozu kalorisi 332 kcal Kcal.
1 dilim = 124 kcal Kaşar Peyniri( Yağlı) kalorisi 100gr :413 Kcal.
1 porsiyon (30 gr.)= 73 kcal Kaşar Peyniri (Yağsız) kalorisi 100gr :245 Kcal.
1 adet (50 gr.) = 9 kcal Domates kalorisi 100gr :18 Kcal.
1 diş (3 gr.) = 4 kcal Sarımsak kalorisi 100gr :149 Kcal.
1 adet (85 gr.) = 34 kcal Soğan kalorisi 100gr :40 Kcal.
1 yemek kaşığı = 4 kcal Taze Soğan kalorisi 100gr :42 Kcal.
1 adet (70 gr.) = 15 kcal Yeşil Biber kalorisi 100gr :20 Kcal.
1 dilim = 124 kcal Kaşar Peyniri(Yağlı) kalorisi 100gr :413 Kcal.
1 bardak (200ml) = 130 kcal Domates Suyu kalorisi 65 Kcal.
1 kutu (330ml) = 69 kcal Cappy %100 Domates kalorisi 21 Kcal.
Güveçte Et Sote Tarifi Yapılışı
Soğan ve biberler birlikte iyice kavrulur.
Ardından domates ve sarımsak ilave edilir.
Daha sonra önceden haşlanmış et içine atılır ve karıştırılmaya devam edilir.
Baharatlar da eklenip iyice piştikten sonra güveçlere dağıtılır.
Rendelenmiş kaşar peyniri de üzerine eklenip 200 derecede 10 dakika pişirilir.
Afiyet olsun:).
