Kırmızı Biberli Cacık Tarifi Şule Demir tarafından 8 yıl önce eklendi ve 2,303 defa okundu. Bu tarifden başka Salatalar kategorisinde bulunan Amerikan Salatası tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.
Afiyet olsun...
Kırmızı Biberli Cacık Tarifi İçin Gerekli Malzemeler
- • Yaım Kg. Yoğurt
- 2 Salatalık
- 1 Kırmızı Biber
- 1 Tutam Taze Nane
- 1 Tutam Dereotu
- Zeytinyağı
Kırmızı Biberli Cacık Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri
100gr. Yoğurt (Yağlı) kalorisi 95 Kcal.
18gr. Salatalık (Orta Boy) kalorisi 11 Kcal.
100 gr Salatalık kalorisi 15 Kcal.
100 gr Yoğurt kalorisi 62 Kcal.
100 gr Dereotu (Kuru) kalorisi 253 kcal Kcal.
100 gr Nane (Kuru) kalorisi 285 kcal Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 porsiyon (2 yaprak) = 1 kcal Nane (Taze) kalorisi 100gr :70 Kcal.
1 adet (200 gr.) = 30 kcal Salatalık kalorisi 100gr :15 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.) = 160 kcal Yoğurt (Yağlı) kalorisi 100gr :95 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.)= 100 kcal Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :58 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt(Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
Kırmızı Biberli Cacık Tarifi Yapılışı
Yoğurdu çırpın.
Salatalıkları kabuklarıyla küçük küçük doğrayın.
Kırmızı biberi de aynı şekilde doğrayın.
Yeşillikleri ince ince kıyın.
Hepsini karıştırın.
Üzerine zeytinyağı gezdirin.
Nane yapraklarıyla süsleyin.
