Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Kıtır Poğaça Tarifi

Kıtır Poğaça Tarifi

Kıtır Poğaça Tarifi vildan usta dr tarafından 8 yıl önce eklendi ve 18,015 defa okundu. Bu tarifden başka Pastalar kategorisinde bulunan Çabuk Pasta tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.

Kıtır Poğaça Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 su bardağı sıvı yağ
  • 2 adet yumurta
  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • aldığı kadar un

  • içi için;
  • beyaz peynir
  • maydonoz

Kıtır Poğaça Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Beyaz Peynir (Yağlı) kalorisi 270 Kcal.
100gr. Yoğurt (Yağlı) kalorisi 95 Kcal.
15gr. Sıvı Yağlar kalorisi 130 Kcal.
1 adet Yumurta (Orta Boy) kalorisi 90 Kcal.
1 adet Yumurta Beyazı kalorisi 15 Kcal.
1 adet Yumurta Sarısı kalorisi 65 Kcal.
1 adet yumurta (50 gr) Haşlanmış Yumurta kalorisi 79 Kcal.
1 yumurta akı (20 gr) Yumurta Akı kalorisi 10 Kcal.
1 yumurta sarısı (30 gr) Yumurta Sarısı kalorisi 110 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Sıvı Yağ kalorisi 88 Kcal.
100 gr Beyaz Peynir kalorisi 289 Kcal.
100 gr Yoğurt kalorisi 62 Kcal.
100 gr Maydonoz (Kuru) kalorisi 276 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
1 dilim = 110 kcal Beyaz Peynir (Yağlı) kalorisi 100gr :393 Kcal.
1 dilim = 85 kcal Beyaz Peynir (Yağsız) kalorisi 100gr :320 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 yumurtada 15 kalori Yumurta ( Beyazı) kalorisi 100gr :25 Kcal.
1 yumurtada 75 kalori Yumurta ( Sarısı ) kalorisi 100gr :185 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.) = 160 kcal Yoğurt (Yağlı) kalorisi 100gr :95 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.)= 100 kcal Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :58 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt(Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.

Kıtır Poğaça Tarifi Yapılışı

öncelikle yoğurma kabına yağı yoğurdu koyalım yumurtalarıda ilave edelim.

karbonatı tuzu ve tuzu da koyup aldığı kadar unla kulak memesi kıvamında hamur elde ediyoruz.

küçük fotoğrafta ki gibi açıp içine peynir koyuyoruz.

üzerine yumurta sarısı sürüp susam ekiyoruz ve fırında pişiriyoruz.

afiyet olsun.


Kıtır Poğaça Tarifi

Kıtır Poğaça Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Yorumlar

    vildan usta
    8 yıl önce

    hem lezzetli heme pratik poğaça :)

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
8 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder