Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Kızarmış Pankek(Oladi) Tarifi

Kızarmış Pankek(Oladi) Tarifi

Kızarmış Pankek(Oladi) Tarifi Şule Demir tarafından 8 yıl önce eklendi ve 4,858 defa okundu. Bu tarifden başka Hamur İşi Tarifleri kategorisinde bulunan Çikolatalı Kruvasan tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.
Diğer bir deyişle Rus pankeki....

Kızarmış Pankek(Oladi) Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 2 yumurta
  • 5 yemek k. toz şeker
  • 1.5 su b. un
  • 1 su b. süt veya yoğurt
  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 1 çay kaşığı vanilya

Kızarmış Pankek(Oladi) Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Süt (Yağlı) kalorisi 68 Kcal.
100gr. Yoğurt (Yağlı) kalorisi 95 Kcal.
1 adet Yumurta (Orta Boy) kalorisi 90 Kcal.
1 adet Yumurta Beyazı kalorisi 15 Kcal.
1 adet Yumurta Sarısı kalorisi 65 Kcal.
1 adet yumurta (50 gr) Haşlanmış Yumurta kalorisi 79 Kcal.
1 yumurta akı (20 gr) Yumurta Akı kalorisi 10 Kcal.
1 yumurta sarısı (30 gr) Yumurta Sarısı kalorisi 110 Kcal.
100 ml Sütlü Ve Şekerli Kakao kalorisi 91 Kcal.
100 gr İnek Sütü kalorisi 61 Kcal.
100 gr Koyun Sütü kalorisi 108 Kcal.
100 gr Yoğurt kalorisi 62 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 bardak (226 gr.) =153 kcal Süt (Yağlı) kalorisi 100gr :68 Kcal.
1 bardak (226 gr.) =91 kcal Süt (Yağsız) kalorisi 100gr :40 Kcal.
1 çay kaşığı (5.6 gr.) = 20 kcal Toz Şeker kalorisi 100gr :387 Kcal.
1 yumurtada 15 kalori Yumurta ( Beyazı) kalorisi 100gr :25 Kcal.
1 yumurtada 75 kalori Yumurta ( Sarısı ) kalorisi 100gr :185 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.) = 160 kcal Yoğurt (Yağlı) kalorisi 100gr :95 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.)= 100 kcal Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :58 Kcal.
1 bardak (226 gr.) =153 kcal Süt(Yağlı) kalorisi 100gr :68 Kcal.
1 bardak (226 gr.) =91 kcal Süt(Yağsız) kalorisi 100gr :40 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt(Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
100 gr Sütlaç kalorisi 140 Kcal.
100 gr Sütlü Çikolata kalorisi 492 Kcal.

Kızarmış Pankek(Oladi) Tarifi Yapılışı

Tüm malzemeleri karıştırın.

Sıvıyağı kızdırıp 1 yemek kaşığı dökün ve önlü arkalı pişirin.

Dilerseniz sıcakken toz şeker veya pudra şekeri serpebilirsiniz.


Kızarmış Pankek(Oladi) Tarifi

Kızarmış Pankek(Oladi) Tarifi

Kızarmış Pankek(Oladi) Tarifi

Kızarmış Pankek(Oladi) Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
8 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder