Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Mantarlı  Salata Tarifi

Mantarlı Salata Tarifi

Mantarlı Salata Tarifi vildan usta dr tarafından 7 yıl önce eklendi ve 5,982 defa okundu. Bu tarifden başka Salatalar kategorisinde bulunan Amerikan Salatası tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.

Mantarlı Salata Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 Kase Mantar
  • 1tutaö maydonoz
  • 5 Yeşil Soğan
  • 1 Limon
  • Zeytinyağı
  • 1 Közlenmiş Kırmızı Biber

Mantarlı Salata Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

1 adet Limon (Orta Boy) kalorisi 27 Kcal.
100gr. Mantar (Taze) kalorisi 14 Kcal.
100gr. Soğan (Kuru) kalorisi 35 Kcal.
100 gr Limon kalorisi 27 Kcal.
100 gr Kuru Soğan kalorisi 38 Kcal.
100 gr Mantar kalorisi 28 Kcal.
100 gr Maydonoz (Kuru) kalorisi 276 kcal Kcal.
1 adet (100 gr.) = 27kcal Limon kalorisi 100gr :27 Kcal.
1 adet (100 gr.) = 27kcal Limon kalorisi 100gr :27 Kcal.
1 adet (18 gr.) = 4kcal Mantar kalorisi 100gr :22 Kcal.
1 adet (85 gr.) = 34 kcal Soğan kalorisi 100gr :40 Kcal.
1 yemek kaşığı = 4 kcal Taze Soğan kalorisi 100gr :42 Kcal.
1 bardak (250ml) = 124 kcal Fanta Limon kalorisi 50 Kcal.
1 bardak (250ml) = 45 kcal Schweppes Limon Aromalı Gazoz kalorisi 18 Kcal.
1 bardak (200ml) = 170 kcal Limonata kalorisi 85 Kcal.
1 kutu (330ml) = 172 kcal Cappy Limonata kalorisi 52 Kcal.

Mantarlı Salata Tarifi Yapılışı

Mantarları Doğrayıp Sıvıyağ İle Soteliyoruz.

Suyunu Verip Çekene Kadar Pişiriyoruz.

Yeşil Soğanı Doğruyoruz.

Tuz Koyup Harmanlıyoruz.

Salata Tabağımıza Yeşil Soğanı ve maydonozları Koyuyoruz.

Sotelenmiş Mantarları Da Üzerine Döküyoruz.

Zeytin yağını da Üzerine Döküyoruz.

Kırmızı Biber İnce İnce Doğrayıp En Üste Yerleştiriyoruz ve salatamız hazır ellerimize sağlık.


Mantarlı  Salata Tarifi

Mantarlı  Salata Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
7 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder