Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Pratik Kumpir Tarifi

Pratik Kumpir Tarifi

Pratik Kumpir Tarifi Tuğba Şen tarafından 7 yıl önce eklendi ve 14,113 defa okundu. Bu tarifden başka Mezeler kategorisinde bulunan Acılı Ezme tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.
Sofralarınıza lezzet katacak bir tarif :)

Pratik Kumpir Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 2 kg yakın patates
  • Tereyağ
  • 1 pakete yakın kaşar rendesi
  • Bezelye
  • Havuç
  • Kornişon turşu
  • Sosis
  • İsteğe bağlı olarak başka malzemeler ekleyebilirsiniz.

Pratik Kumpir Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Patates Cipsi kalorisi 540 Kcal.
28gr. Tereyağı kalorisi 206 Kcal.
100gr. Bezelye kalorisi 89 Kcal.
100gr. Havuç kalorisi 35 Kcal.
120gr. Patates (Haşlanmış) kalorisi 100 Kcal.
100gr. Sosis kalorisi 287-300 Kcal.
1/2 adet (23 gr) Sosis kalorisi 74 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Tereyağı kalorisi 71 Kcal.
100 gr Bezelye kalorisi 84 Kcal.
100 gr Haşlanmış Patates kalorisi 76 Kcal.
100 gr Havuç kalorisi 42 Kcal.
100 gr Kızarmış Patates kalorisi 280 Kcal.
100 gr Patates Cipsi kalorisi 568 Kcal.
1 porsiyon (30 gr.)= 89 kcal Dana Sosis kalorisi 100gr :295 Kcal.
1 porsiyon (30 gr.)= 59 kcal Hindi Sosis kalorisi 100gr :196 Kcal.
1 porsiyon (30 gr.)= 89 kcal Dana Sosis kalorisi 100gr :295 Kcal.
1 porsiyon (30 gr.)= 59 kcal Hindi Sosis kalorisi 100gr :196 Kcal.
1 yemek kaşığı (20gr.) = 143 kcal Tereyağı kalorisi 100gr :717 Kcal.
1 porsiyon ( 85 gr.) = 69 kcal Bezelye kalorisi 100gr :81 Kcal.
1 adet (50 gr.) = 21 kcal Havuç kalorisi 100gr :41 Kcal.
1 adet (95 gr.) = 74 kcal Patates (Haşlanmış) kalorisi 100gr :78 Kcal.
Orta boy (134 gr.) = 427 kcal Patates (Kızarmış) kalorisi 100gr :319 Kcal.
1 yemek kaşığı = 102kcal Tereyağı - Gr.(Tuzlu) kalorisi 100 ml-gr :720 Kcal.
1 yemek kaşığı = 100kcal Tereyağı - Gr.(Tuzsuz) kalorisi 100 ml-gr :717 Kcal.
1 bardak (200ml) = 130 kcal Havuç Suyu kalorisi 65 Kcal.

Pratik Kumpir Tarifi Yapılışı

Patatesler haşlanır ve ezilir.

İçine tereyağ ve 1 pakete yakın kaşar rendesi eklenir, borcam tepsiye yayılır.

Üzerine amerikan salatası malzemeleri(bezelye, havuç, kornişon turşu), sosis ve isteğe bağlı olan malzemeler mayonezle karıştırılarak yerleştirilir.


Pratik Kumpir Tarifi

Pratik Kumpir Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
7 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder