Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Rus Salatası Tarifi

Rus Salatası Tarifi

Rus Salatası Tarifi Tuğba Şen tarafından 8 yıl önce eklendi ve 3,863 defa okundu. Bu tarifden başka Salatalar kategorisinde bulunan Amerikan Salatası tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.

Rus Salatası Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 5-6 adet Patates, haşlanmış küçük küpler halinde doğranmış
  • 4 adet havuç, haşlanmış küçük küpler halinde doğranmış
  • 2 adet yumurta, haşlanmış beyazı küçük küpler halinde doğranmış (sarısını kullanmayın)
  • Kornişon turşu, küçük küpler halinde doğranmış
  • Konserve bezelye
  • 1 demet dereotu, doğranmış
  • Yarım demet yeşil soğan, doğranmış
  • 1 kavanoz mayonez
  • tuz
  • karabiber

Rus Salatası Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Patates Cipsi kalorisi 540 Kcal.
100gr. Bezelye kalorisi 89 Kcal.
100gr. Havuç kalorisi 35 Kcal.
120gr. Patates (Haşlanmış) kalorisi 100 Kcal.
100gr. Soğan (Kuru) kalorisi 35 Kcal.
1 adet Yumurta (Orta Boy) kalorisi 90 Kcal.
1 adet Yumurta Beyazı kalorisi 15 Kcal.
1 adet Yumurta Sarısı kalorisi 65 Kcal.
1 adet yumurta (50 gr) Haşlanmış Yumurta kalorisi 79 Kcal.
1 yumurta akı (20 gr) Yumurta Akı kalorisi 10 Kcal.
1 yumurta sarısı (30 gr) Yumurta Sarısı kalorisi 110 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Mayonez kalorisi 39 Kcal.
100 gr Bezelye kalorisi 84 Kcal.
100 gr Haşlanmış Patates kalorisi 76 Kcal.
100 gr Havuç kalorisi 42 Kcal.
100 gr Kızarmış Patates kalorisi 280 Kcal.
100 gr Kuru Soğan kalorisi 38 Kcal.
100 gr Patates Cipsi kalorisi 568 Kcal.
100 gr Dereotu (Kuru) kalorisi 253 kcal Kcal.
100 gr Karabiber kalorisi 255 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
1 yumurtada 15 kalori Yumurta ( Beyazı) kalorisi 100gr :25 Kcal.
1 yumurtada 75 kalori Yumurta ( Sarısı ) kalorisi 100gr :185 Kcal.
1 porsiyon ( 85 gr.) = 69 kcal Bezelye kalorisi 100gr :81 Kcal.
1 adet (50 gr.) = 21 kcal Havuç kalorisi 100gr :41 Kcal.
1 adet (95 gr.) = 74 kcal Patates (Haşlanmış) kalorisi 100gr :78 Kcal.
Orta boy (134 gr.) = 427 kcal Patates (Kızarmış) kalorisi 100gr :319 Kcal.
1 adet (85 gr.) = 34 kcal Soğan kalorisi 100gr :40 Kcal.
1 yemek kaşığı = 4 kcal Taze Soğan kalorisi 100gr :42 Kcal.
1 yemek kaşığı Mayonez kalorisi 146 Kcal.
1 yemek kaşığı Light Mayonez kalorisi 80 Kcal.
1 bardak (200ml) = 130 kcal Havuç Suyu kalorisi 65 Kcal.

Rus Salatası Tarifi Yapılışı

Mayonez ve baharatlar hariç tüm malzemeyi karıştırın.

En son mayonezi ve baharatları ekleyin.

İsteğinize göre mayonez miktarını arttırın.


Rus Salatası Tarifi

Rus Salatası Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
8 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder