Ellerime Sağlık








Tarif Gönder
Sandal Salata Tarifi

Sandal Salata Tarifi

Sandal Salata Tarifi Tuğba Şen tarafından 7 yıl önce eklendi ve 9,006 defa okundu. Bu tarifden başka Tuzlu Kurabiyeler kategorisinde bulunan Sirkeli Tuzlu Kurabiye tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.
Sofralarınızı renklendirecek renkli bir tarif.

Sandal Salata Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 2 adet salatalık
  • 2 adet salçalık kırmızı biber
  • 3 yemek kaşığı konserve garnitür
  • 1 yemek kaşığı konserve mısır
  • 2 adet kornişon turşu
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 yemek kaşığı mayonez
  • Tuz

Sandal Salata Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri

100gr. Mısır (Kuru) kalorisi 342 Kcal.
100gr. Patlamış Mısır kalorisi 478 Kcal.
100gr. Yoğurt (Yağlı) kalorisi 95 Kcal.
18gr. Salatalık (Orta Boy) kalorisi 11 Kcal.
100 gr Patlamış Mısır kalorisi 386 Kcal.
100 gr Mısır Unu kalorisi 368 Kcal.
1 yemek kaşığı (10 gr) Mayonez kalorisi 39 Kcal.
100 gr Salatalık kalorisi 15 Kcal.
100 gr Taze Mısır kalorisi 96 Kcal.
100 gr Yoğurt kalorisi 62 Kcal.
100 gr Mısır Nişastası kalorisi 375 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
Patlamış,tuzlu Patlamış Mısır kalorisi 100gr :500 Kcal.
1 adet (200 gr.) = 30 kcal Salatalık kalorisi 100gr :15 Kcal.
1 yemek kaşığı Mayonez kalorisi 146 Kcal.
1 yemek kaşığı Light Mayonez kalorisi 80 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.) = 160 kcal Yoğurt (Yağlı) kalorisi 100gr :95 Kcal.
1 porsiyon (170 gr.)= 100 kcal Yoğurt (Light) kalorisi 100gr :58 Kcal.
1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal Meyveli Yoğurt(Light) kalorisi 100gr :105 Kcal.
1 porsiyon (164 gr.)= 164 kcal Mısır (Haşlanmış) kalorisi 100gr :100 Kcal.
100 gr - Patlamış,tuzlu Mısır (Patlamış) kalorisi 100gr :500 Kcal.
1 porsiyon (20 gr.) =76 kcal Mısır Gevreği kalorisi 100gr :370 Kcal.

Sandal Salata Tarifi Yapılışı

Salatalıkları güzelce yıkayıp, uzunlamasına ortadan ikiye kesin.

Ardından tatlı kaşığı yardımı ile içlerini çıkartın.

Diğer yandan karıştırma kabına garnitürleri, mısırları ve küçük küçük doğranmış kornişon turşuları koyun.

Üzerine yoğurt, mayonez ve biraz tuz ilave edip, karıştırın.

Hazırladığınız bu yoğurtlu salatayı salatalıkların içlerine güzelce doldurup, servis tabağına alın.

Daha sonra kayığınızın yelkeni için bir salatalığı ince ince uzunlamasına kesin.

Akabinde kırmızı biberlerin uç kısımlarını kesip, onlarıda kendi aralarında ortadan ikiye kesin.

Kestiğiniz salatalık dilimlerini fotoğraftaki gibi kürdana geçirin.

Akabinde ucuna kestiğiniz biberin uç kısmını takıp, kayıklarınızın ortasına batırıp, servis edebilirsiniz.


Sandal Salata Tarifi

Sandal Salata Tarifi




Tarifle İlgili Yorumunuzu Paylaşın!

Soru Sorun!

Bu Tarife Benzer Diğer Tarifler

TARİFİ EKLEYEN
Yazar Resmi
BU TARİF
7 yıl önce
EKLENDİ
Tarif Gönder
Tarif Gönder
Tarif Gönder