Semizotlu Cacık Tarifi vildan usta dr tarafından 10 yıl önce eklendi ve 2,720 defa okundu. Bu tarifden başka İçecek Tarifleri kategorisinde bulunan Cilveli Kahve tarifini de denemenizi tavsiye ederiz.
sindirime yardımcı denenmesı gereken bir lezzet
Semizotlu Cacık Tarifi İçin Gerekli Malzemeler
- 150 gr Semizotu
- 2 Su Bardağı Nohut
- 3-4 Diş Sarmısak
- 1 Tatlı Kaşığı Kuru Nane
- 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- Su, Tuz
Semizotlu Cacık Tarifi Besin ve Kalori Bilgileri
100 gr Nohut kalorisi 360 Kcal.
100 gr Nane (Kuru) kalorisi 285 kcal Kcal.
100 gr Tuz kalorisi 0 kcal Kcal.
1 porsiyon (2 yaprak) = 1 kcal Nane (Taze) kalorisi 100gr :70 Kcal.
Semizotlu Cacık Tarifi Yapılışı
Semizotunun kök kısımlarını ayıklayıp, bol suda yıkayalım.
Sarmısakları havanda döverek, yoğurda ekleyelim.
Yoğurda çok az su ilave edelim.
Koyu ayran kıvamına gelinceye kadar bir çatal yardımıyla iyice çırpalım.
Yıkanmış semizotunun suyunu süzdükten sonra keskin bir bıçak yardımıyla yarım cm aralıklarla doğrayalım.
İri İri doğradığımız semizotunu ve tuzu, çırptığımız yoğurdun içine ilave edelim.
Hepsini karıştırdıktan sonra kaselere dolduralım.
Üzerine zeytinyağı gezdirelim.
Kuru nane serptikten sonra yemeklerin yanında servis yapalım.
afiyet olsun .
